Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение






ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() Как быстрее похудеть к выпускному![]() Стройная фигура![]() Оранжевая диета: поможет сбросить до 3 кг за 4 дня![]() Как похудеть. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»ТелецГороскоп здоровья на сегодняВ этот день могут возникнуть колики и резкие боли внизу живота. Вероятно, причиной могут стать не только проблемы с пищеварением, но и ваше психическое состояние, которое тоже может требовать внимания. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ГлафираВ переводе с древнегреческого означает «утонченная», «изящая». Строгая, неулыбчивая, очень деловитая, скрытная, всегда погружена в себя. С ней трудно найти общий язык. Скованность проходит только в кругу близких и друзей. Глафира любит поспорить. Поступает она всегда... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?Что делать? Мне нравится парень моей подругиКак создать музыкальную группу?Дискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Новогоднее оформление интерьераКак сохранить семейное счастье?Группа "Челси"Как вернуть фигуру после родовВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Стас ШмелёвГеорг ЛистингЗарабатываем на перепродаже товаров с iHerb |
Овсяная диета
Приблизительное меню и разрешенные продукты на овсяной диете на один день. Первый прием пищи будет включать в себя порцию овсяной каши. Ее следует приготовить на воде. Подойдут, как хлопья быстрого приготовления, так и геркулес – выбирайте то, что вам больше нравится. Кроме богатой витамином В каши вас ждет фруктовая составляющая завтрака – это пара яблок. Вы можете покрошить их в кашу, запечь в духовке или микроволновке на десерт или просто погрызть по дороге на работу. В обед на овсяной диете вам придется утолять голод комбинацией овсяной каши и творога. В этот раз можно немного улучшить вкус овсянки, добавив в нее чайную ложку сахара или меда и тертое яблоко. Легче перенести ограничения в питании поможет и включение в меню творога – 100 граммов и еще пары яблок. И приятное дополнение. Как только пройдут три дня диеты, на четвертый вы сможете позволить себе включить в дневной рацион также 300-граммовую порцию тушеных или свежих овощей. Худейте, будьте здоровы и счастливы! Вас заинтересуют
Теги: Овсяная диета Диета Как похудеть Похудение 24 мая 2020
Написать отзыв
Овсяная диета: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |