Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Как создать музыкальную группу?В каком возрасте можно начать встречаться?Что подарить парню?Боли в спине и ногах могут указывать на миомуГаданияТипология мужчин. КрасавчикЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Что подарить девочке на Новый годКак жить с мужем-грубияном?Выбор подарка мужчине на день рожденияВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Как сказать мужчине о своих чувствахКакой должна быть модель?Профилактика и защита кожи от пигментации в летний периодГруппа "Челси"

Трехдневная разгрузочная экспресс-диета

Трехдневная разгрузочная экспресс-диета

В ближайшие выходные у вас намечается важное событие, а вы еще не в форме? Мечты сбросить пару-тройку килограммов, так и остались мечтами? Вы собирались надеть вон то сногсшибательное платье, а оно предательски отказалось на вас застегиваться? Выход прост — скорее садитесь на трехдневную разгрузочную экспресс-диету и результат не заставит себя ждать! За трое суток вы избавите себя от лишней воды, сделаете контуры тела более выразительными и, конечно же, произведете настоящий фурор.
Меню на разгрузочной диете достаточно ограничено. Но цель в этом методе похудения с лихвой оправдывает средства! Конечно, придерживаться данной системы питания можно лишь изредка.

Итак, начнем.

В первый день похудения мы будем прогонять прочь накопившуюся в тканях организма лишнюю воду. Для этой цели рацион будет состоять из двух блюд: вареного риса и томатного сока. Добавлять соль или сахар к напитку и еде не разрешается, зато количество съеденного и выпитого не регламентируется!

Второй день — кисломолочный. Утолять голод необходимо нежирным творогом, а в качестве напитка выбрать кефир 0-1% жирности. Ешьте и пейте как только ощутите чувство голода.

Третий день более сытный и спокойный, поскольку мясной. На протяжении всего дня можно есть в неограниченном количестве отварное куриное или свиное мясо (нежирное). Запивать его рекомендуется зеленым чаем с жасмином.

Такой трехдневный удар по лишним килограммам достаточно результативен! Проверь на себе и отправляйся на праздник, корпоратив, свадьбу подруги или незабываемое свидание в обновленном виде!

Теги: Диета, Как похудеть, Похудение

11 декабря 2018
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Трехдневная разгрузочная экспресс-диета»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»
Яндекс цитирования