Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Близнецы

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вашему любимому человеку будет довольно трудно понять, что вы хотите ему сказать, и никакие ваши аргументы должного действия над ним не возымеют. Поэтому постарайтесь апеллировать не к его разуму, а к чувствам: они будут куда более восприимчивы к вашим речам.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Анжелика, АнжелаКак создать музыкальную группу?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Обзор модных сочетаний в женской одежде на весну-лето 2024Коттеджкор: комфорт и стильТолкование имени Вита, ВиталияВыбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и против

Самые популярные и правильные диеты – топ-4

Правильная диета

Диеты бывают разными, большинство из них наносит вред нашему организму. Девушки в погоне за идеальной фигурой, не всегда используют правильные методы похудения. Они готовы сидеть на сыроедение, пить одну воду или даже есть продукты в определенной цветовой гамме. Быстрые способы похудения помогают быстро скинуть лишние килограммы, но также они губят метаболизм, желудок. И итогом становится то, что после такой диеты человек набирает намного больше, чем было до. Мучиться от пустого желудка, недоедания раздражения – нет. Лучше худеть медленно, но правильно. Самые популярные и правильные диеты:

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Одна из самых популярных и лучших диет в мире. Меню расписано до мелочей, в каком количестве есть, какие продукты, когда. Главной особенностью является то, что она состоит на 70 процентов из белкового питания. Диета является четырехуровневой: первые два уровня человек худеет, вторые два идут на закрепление результата.

Правильная диета

Стоит также обратить внимание, что автор диеты советует включить спортивные нагрузки. Только тогда тело не просто похудеет, а приобретет тонус.

Алкалиновая диета

Правильная диета

Систему питания разработали Наташа Коррет и Вики Эджсон. Эта диета была создана не для похудения, а для нормализации кислотности, людям с проблемным ЖКТ. Плюсом такого питания стало то, что нормализовался метаболизм и стабилизировался аппетит, прекратились переедания и срывы. Главное в таком способе похудения – это 80% продуктов с щелочными свойствами, а 20% с кислотными. Советуют также исключить сладости, алкоголь, так как эффекта будет намного больше. Эта диетой пользуются Виктория Бэкхем, Кирстен Данст и другие медийные личности. 

Кетоновая диета

Кетоновая диета

Стала популярной после опубликованных фотографий кронпринцессы Дании Мэри. Главным фактором этой диеты является то, что человек снижает употребление углеводов и повышает жиры. Переход на такое питание имеет много полезных для здоровья свойств. Человек не только худеет, но и снижается сахар в крови. Организму потребуется время для перестройки при переходе на такую диету. В начале диеты может быть упадок сил, но это быстро пройдет.

Диета «за 30 дней»

Правильная диета

Систему питания разработала супружеская пара Мелисса и Даллас Хартвиг. Они делают упор на правильное питание, спортивные нагрузки. Почему же именно 30 дней? Именно за такой срок вырабатывается привычка, уже не возникает мысли все бросить. Главное в этот период употреблять как можно меньше сладкого, исключить алкоголь, фастфуд. Такая система питания помогает улучшить пищеварительные процессы в организме. Авторы диеты советуют также отказаться от курения. Больше фруктов, овощей, мяса и ваша фигура через месяц приобретет прекрасные формы.

Теги: Диета Как похудеть Похудение

28 июля 2019 Написать отзыв

Самые популярные и правильные диеты – топ-4: отзывы

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»
Яндекс цитирования