Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() 3-х дневная диета![]() Ультразвуковая кавитация: худеем без напряжения![]() Как похудеть за один день![]() Похудеть и сохранить результатБлизнецыБизнес-гороскоп на завтраВам нынче, возможно, придется заниматься кадровыми проблемами. Доверяйте своей интуиции, но не отказывайтесь и от других источников информации. Чем больше вы узнаете, тем меньше вероятность дорогостоящей ошибки. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. Ираида«Стремящаяся к покою», «дочь героя». Древнегреческое имя. Святой покровительницей является мученица Ираида Александрийская, Антинопольская. Святая дева Ираида жила в городе Александрии. Услышав христианского проповедника, приняла христианскую веру. Однажды она пошла за... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Как создать музыкальную группу?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Как понять, нравишься ли ты парню?Как выбрать холодильник: главные характеристики и обзор двух новинокВ каком возрасте можно начать встречаться?Белое летнее платье - какое выбрать?С чем лучше носить кепку с прямым козырьком?Женские истории успеха. Мэри Кэй ЭшКак правильно выбирать аромат для домаЧто делать? Мне нравится парень моей подругиЛена ТретьяковаКурсовая за три дня? Легко!Запой - виды и опасностиТолкование имени КонрадКакие подарки нельзя дарить мужчине? |
Фрукты для похуденияКаждая из нас мечтает о фигуре супермодели. И у каждой из нас еще есть шанс побороться за свою мечту. Если вы начнете сейчас, эффект не заставит себя долго ждать. Вам просто нужно помнить о регулярном и здоровом питании, а также о физических упражнениях. Без последних вы не сможете добиться цели. Даже самые лучшие диеты не дадут желаемых результатов без физической поддержки. Можно кататься на велосипеде или плавать, бегать или танцевать. Важно, чтобы вам нравилась физическая активность. Тогда вы продержитесь гораздо дольше. Когда мы говорим о диете, мы, конечно, не имеем ввиду голодание. Просnо старайтесь есть здоровую пищу регулярно. Когда я пишу «здоровую», я имею в виду меньше сладостей, полуфабрикатов, жирной и жареной пищи. Также для похудения стоит начать употреблять фрукты. Вы не только утолите свою жажду съесть чего-нибудь вкусненького, вы так же утолите голод и при этом не съедите слишком много калорий. Какие фрукты считаются фруктами для похудения? Ниже приведен список. АнанасЭтот сладкий экзотический фрукт - отличный союзник в борьбе за фигуру супермодели. Он не только сладкий и просто восхитительный, но и не содержит много калорий. В 100 г фрукта мы находим всего 50 килокалорий. Кроме того, ананас содержит клетчатку, которая заставляет вас чувствовать сытость, и бромелайн, который отвечает за правильное функционирование организма. Ананас поддерживает пищеварение и убирает целлюлит ! ГрейпфрутНе всем он нравится. Жалко, потому что грейпфрут - идеальный фрукт. Начнем с того, что он на 90% вода. Кроме того, он отличается низким гликемическим индексом. И, прежде всего, он известен своими свойствами, которые отлично помогают похудеть. Благодаря содержанию пектинов положительно влияет на кишечник. Стимулирует сжигание жира. Выводит из организма токсины и регулирует углеводный обмен. Полезная и вкусная черникаЧерника - хит последнего времени. Эти плоды являются ценным источником пектина, витамина С и витаминов группы В. Она регулирует пищеварение и благотворно влияет на систему кровообращения. Ягоды - универсальные плоды. Их можно есть сырыми. Из них можно делать соки, сиропы, муссы и джемы. В 100 г черники всего 50 килокалорий, а это значит, что мы едим их без угрызений совести. СливаЭти фрукты известны своими мягкими слабительными свойствами. Диетологи рекомендуют их людям, страдающим запорами. Но сливы стимулируют не только пищеварительную систему. Фрукты в своем составе содержат такие витамины, как: A, C и E. Кроме того, они богаты магнием, калием, кальцием и фосфором. 100-граммовая слива содержит примерно 45-50 килокалорий. КивиНе знаю, знаете ли вы, но это зеленое чудо содержит витамины C, A, E и K. Мы находим в нем железо и фолиевую кислоту, что чрезвычайно важно для женщин, планирующих или ожидающих ребенка. Интересно, что киви содержит фермент, способствующий перевариванию белков. Вас заинтересуют
Теги: Фрукты Как похудеть Похудение 6 июня 2021
Написать отзыв
Фрукты для похудения: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2023 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |