Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение






ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() Апельсиновая диета![]() Худеем на роликовых коньках![]() Специи и приправы, помогающие худеть![]() Рисовая диетаВесыОбщий гороскоп на сегодняСегодняшний день наполнит вас духом искателя приключений. Будьте осмотрительны, а то найдете. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. Харита«Прелесть», «милочка». Имя это древнегреческое. В Россию оно пришло уже в период принятия христианства. Древние греки привыкли называть всех Харит богинями радости, любви и красоты. Болгары перевели это имя как Милица. Ныне это имя практически не встречается. Святой... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Мужская мода на узкие джинсыВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Новогоднее оформление интерьераКак создать музыкальную группу?Как сохранить семейное счастье?Группа "Челси"Как вернуть фигуру после родовВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Стас ШмелёвГеорг ЛистингЗарабатываем на перепродаже товаров с iHerbТолкование имени Анжелика, АнжелаОбзор модных сочетаний в женской одежде на весну-лето 2024Коттеджкор: комфорт и стиль |
Фрукты для похуденияКаждая из нас мечтает о фигуре супермодели. И у каждой из нас еще есть шанс побороться за свою мечту. Если вы начнете сейчас, эффект не заставит себя долго ждать. Вам просто нужно помнить о регулярном и здоровом питании, а также о физических упражнениях. Без последних вы не сможете добиться цели. Даже самые лучшие диеты не дадут желаемых результатов без физической поддержки. Можно кататься на велосипеде или плавать, бегать или танцевать. Важно, чтобы вам нравилась физическая активность. Тогда вы продержитесь гораздо дольше. Когда мы говорим о диете, мы, конечно, не имеем ввиду голодание. Просnо старайтесь есть здоровую пищу регулярно. Когда я пишу «здоровую», я имею в виду меньше сладостей, полуфабрикатов, жирной и жареной пищи. Также для похудения стоит начать употреблять фрукты. Вы не только утолите свою жажду съесть чего-нибудь вкусненького, вы так же утолите голод и при этом не съедите слишком много калорий. Какие фрукты считаются фруктами для похудения? Ниже приведен список. АнанасЭтот сладкий экзотический фрукт - отличный союзник в борьбе за фигуру супермодели. Он не только сладкий и просто восхитительный, но и не содержит много калорий. В 100 г фрукта мы находим всего 50 килокалорий. Кроме того, ананас содержит клетчатку, которая заставляет вас чувствовать сытость, и бромелайн, который отвечает за правильное функционирование организма. Ананас поддерживает пищеварение и убирает целлюлит ! ГрейпфрутНе всем он нравится. Жалко, потому что грейпфрут - идеальный фрукт. Начнем с того, что он на 90% вода. Кроме того, он отличается низким гликемическим индексом. И, прежде всего, он известен своими свойствами, которые отлично помогают похудеть. Благодаря содержанию пектинов положительно влияет на кишечник. Стимулирует сжигание жира. Выводит из организма токсины и регулирует углеводный обмен. Полезная и вкусная черникаЧерника - хит последнего времени. Эти плоды являются ценным источником пектина, витамина С и витаминов группы В. Она регулирует пищеварение и благотворно влияет на систему кровообращения. Ягоды - универсальные плоды. Их можно есть сырыми. Из них можно делать соки, сиропы, муссы и джемы. В 100 г черники всего 50 килокалорий, а это значит, что мы едим их без угрызений совести. СливаЭти фрукты известны своими мягкими слабительными свойствами. Диетологи рекомендуют их людям, страдающим запорами. Но сливы стимулируют не только пищеварительную систему. Фрукты в своем составе содержат такие витамины, как: A, C и E. Кроме того, они богаты магнием, калием, кальцием и фосфором. 100-граммовая слива содержит примерно 45-50 килокалорий. КивиНе знаю, знаете ли вы, но это зеленое чудо содержит витамины C, A, E и K. Мы находим в нем железо и фолиевую кислоту, что чрезвычайно важно для женщин, планирующих или ожидающих ребенка. Интересно, что киви содержит фермент, способствующий перевариванию белков. Вас заинтересуют
Теги: Фрукты Как похудеть Похудение 6 июня 2021
Написать отзыв
Фрукты для похудения: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |