Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() Диета Веры Брежневой![]() 10 продуктов, которые помогут похудеть![]() Как быстрее похудеть к выпускному![]() Упражнения для похуденияРыбыГороскоп любви на сегодняРасположение планет сегодня самое благоприятное - вы будете иметь успех в любой компании. Имеет смысл подыскать себе максимально интересное общество - что за радость быть первым среди дураков или зануд? Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. СветланаИмя славянского происхождения, от слова «светлая», «чистая». Буквальный перевод греческого имени Фотина. Это трудолюбивая, самостоятельная женщина. В основном, она будет такой, какой её сделает окружение (родители, воспитатели, среда обитания). Она в равной степени... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Ваши любимые модные бренды и почему?Любовные письмаБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаКак создать музыкальную группу?Как вернуть парня, которого любишь?Толкование имени ДмитрийВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать? Мне нравится парень моей подругиДискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыНовогоднее оформление интерьераКак сохранить семейное счастье?Группа "Челси" |
Мясная диетаЧисло последователей кремлевской диеты растет год от года. Но не каждому из них известно, что кроме этой популярной белковой диеты, достаточно эффективна и другая – мясная диета. Эта специальная система питания рассчитана на 10 дней и особенно придется по душе тем, кто считает, что мясо – единственно возможная еда для человека. Белок, пожалуй, один из основных строительных элементов, востребованных нашим организмом, поэтому придерживаться этой диеты в какой-то мере еще и полезно. Добавим, что мясные продукты всегда превосходно утоляют голод, а значит, голодать не придется. Приблизительное меню на мясной диете выглядит следующим образом. Допустимо употребление в пищу любого мяса. Причем, есть его можно отварным, жаренным, запеченным на гриле или в духовке. Кроме этого основного продукта в ежедневное питание могут быть включены овощи, яйца и рыба. Чаще всего овощи употребляют в качестве салатов, тогда блюда желательно не солить и заправлять небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока. Система предполагает пятиразовое питание, поэтому все продукты желательно разделить на равные порции (максимальный объем употребляемого мяса в день не должен превышать 500 грамм). Пить рекомендуется несладкие кофе и чай, чистую питьевую воду. Последний прием пищи не должен быть позднее 8 часов вечера. Чтобы добиться максимального эффекта от этой белковой диеты настоятельно рекомендуется исключить из своего питания крупы, фрукты, мучные изделия, хлеб, сахар, молочные продукты, кукурузу, морковь, картофель, сладкие и алкогольные напитки. За 10 дней на такой диете можно распрощаться с 5 лишними килограммами. Однако, мясо не самая усвояемая пища, поэтому если вы страдаете какими либо заболеваниями, прежде чем на нее садится, стоит проконсультироваться у врача. Вас заинтересуют
Теги: Мясо Диета Мясная диета 4 мая 2020
Написать отзыв
Мясная диета: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |