Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() 3-х дневная диета![]() Бразильская диета![]() Банановая диета![]() Как похудеть за один деньБлизнецыГороскоп здоровья на сегодняВ этот день ваш позитивный настрой будет тем стимулом, который поможет вам, наконец-таки приступить к улучшению своего самочувствия и заняться непосредственно решением имеющихся проблем. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. МиленаСлавянское имя, означает «милая», «нежная». Характер у Милены сложный и противоречивый. Это упрямая, ревнивая женщина, требующая к себе повышенного внимания. Она любит навязывать свое мнение окружающим. Душевно холодная и не эмоциональная, Милена не способна разделить... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте вы первый раз поцеловались?В каком возрасте можно начать встречаться?Запой - виды и опасностиТолкование имени КонрадКак выбрать холодильник: главные характеристики и обзор двух новинокКакие подарки нельзя дарить мужчине?Правила безопасного тату-макияжаКак правильно выбирать аромат для домаКак найти общий язык с тёщейПерсональный стилист - зачем он нужен?Варикозное расширение венКак создать музыкальную группу?Канал JetixЧто подарить девочке на Новый годКакие продукты выбрать: магазинные или фермерские |
Мясная диетаЧисло последователей кремлевской диеты растет год от года. Но не каждому из них известно, что кроме этой популярной белковой диеты, достаточно эффективна и другая – мясная диета. Эта специальная система питания рассчитана на 10 дней и особенно придется по душе тем, кто считает, что мясо – единственно возможная еда для человека. Белок, пожалуй, один из основных строительных элементов, востребованных нашим организмом, поэтому придерживаться этой диеты в какой-то мере еще и полезно. Добавим, что мясные продукты всегда превосходно утоляют голод, а значит, голодать не придется. Приблизительное меню на мясной диете выглядит следующим образом. Допустимо употребление в пищу любого мяса. Причем, есть его можно отварным, жаренным, запеченным на гриле или в духовке. Кроме этого основного продукта в ежедневное питание могут быть включены овощи, яйца и рыба. Чаще всего овощи употребляют в качестве салатов, тогда блюда желательно не солить и заправлять небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока. Система предполагает пятиразовое питание, поэтому все продукты желательно разделить на равные порции (максимальный объем употребляемого мяса в день не должен превышать 500 грамм). Пить рекомендуется несладкие кофе и чай, чистую питьевую воду. Последний прием пищи не должен быть позднее 8 часов вечера. Чтобы добиться максимального эффекта от этой белковой диеты настоятельно рекомендуется исключить из своего питания крупы, фрукты, мучные изделия, хлеб, сахар, молочные продукты, кукурузу, морковь, картофель, сладкие и алкогольные напитки. За 10 дней на такой диете можно распрощаться с 5 лишними килограммами. Однако, мясо не самая усвояемая пища, поэтому если вы страдаете какими либо заболеваниями, прежде чем на нее садится, стоит проконсультироваться у врача. Вас заинтересуют
Теги: Мясо Диета Мясная диета 4 мая 2020
Написать отзыв
Мясная диета: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2023 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |