Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Как найти своего мужчину?![]() Программа тренировок в тренажерном зале для девушек![]() Серфинг для девушек: отличное развлечение и несомненная польза![]() Что такое EMS-тренировки и чем они хороши?![]() Спортивная обувь - рекомендации выбораТелецГороскоп здоровья на сегодняНынче Тельцам, имеющим склонность к лишнему весу, стоит быть особенно осмотрительными в выборе блюд. За этот день вполне можно здорово усугубить положение. Увеличьте физическую нагрузку. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. Рема (Рэма)Женский вариант мужского имени Рем (Рэм) и расшифровывается так же: либо по-гречески «гребец», либо «по-советски» — «революция, электрификация, механизация». Обладатели этого имени — всегда спокойные, полные чувства собственного достоинства и собственной значимости... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?Как создать музыкальную группу?Что подарить парню?Толкование имени АльбинаБоли в спине и ногах могут указывать на миомуГаданияТипология мужчин. КрасавчикЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Что подарить девочке на Новый годКак жить с мужем-грубияном?Выбор подарка мужчине на день рожденияВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Как сказать мужчине о своих чувствахКакой должна быть модель?Профилактика и защита кожи от пигментации в летний период![]() |
Аквааэробика: оздоровление без ограничения
1. Снижается вес и нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
- не стоит наедаться (пища отрицательно скажется на работе сердца). Последний прием пищи должен быть за час до начала занятий. - необходимо принять душ с прохладной водой. - в бассейн нужно заходить медленно, иначе холодная вода сузит сосуды и занятия будут проходить с огромной нагрузкой на сердце. - после занятий нельзя набрасываться на еду. Для этого можно взять с собой фрукты и орехи. - обязательно нужно компенсировать потерю влаги, а именно выпивать негазированную воду, чай. Вас заинтересуют
Теги: Аквааэробика, Спорт 30 декабря 2017
Написать отзыв
Обсуждение статьи «Аквааэробика: оздоровление без ограничения»Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2021 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |