Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияВ каком возрасте можно начать встречаться?Что подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов?Толкование имени Жанна

Завтрак для леди

Завтрак настоящей леди должен быть сбалансированный, питательный и вкусный. День пройдет отлично, а настроение будет прекрасным, если утром основательно подкрепиться. Ведь голод зачастую делает нас злыми и раздражительными, а соблюдение глупых диет лишает радости жизни, которою дарит еда.

Завтрак

Итак, настоящая леди обязательно скушает на завтрак не яичницу, а изысканный омлет с клубникой. Для приготовления этого лакомства возьмем следующие продукты:

  • 3 яйца, 2 ст. ложки сливочного масла,
  • 1 стакан свежей или замороженной клубники,
  • 2 ст. ложки горячей воды, щепотка сахарной пудры

Аккуратно отделяем белки от желтков. Желтки тщательно растираем с водой добела и смешиваем с белками, взбитыми в густую пену. Выливаем яичную массу на сковороду, смазанную маслом, и жарим на маленьком огне, прикрыв крышкой. Как только омлет загустеет, на середину помещаем клубнику, загибаем края омлета над ягодами и перекладываем в тарелку. Сверху присыпаем сахарной пудрой.

Завтрак

Также можно прекрасно позавтракать мюслями с киви. Позаботиться о таком изысканном завтраке лучше всего с вечера. Зальем молоком или кефиром овсяные хлопья. Утром добавим к ним орехи, изюм, мед, корицу и сок лимона. Всё тщательно перемешаем и выложим в формочку. Один крупный киви очистим от кожуры, нарежем изящными ломтиками и уложим сверху нашего завтрака. Вот и всё. Вкусно, питательно и полезно.

Для этого завтрака нам понадобится:

  • 5 ст. ложек овсяных хлопьев,
  • 100 гр. молока или кефира,
  • 1 киви, 50 гр. изюма,
  • 1 ч. ложка меда, 
  • 1 ст. ложка измельченных грецких орехов,
  • сок половины лимона,
  • корица по вкусу.

Теги: Завтрак Клубника Омлет Мюсли Киви Овсяные хлопья

10 апреля 2019 Написать отзыв

Завтрак для леди: отзывы

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Кулинария»
Яндекс цитирования