Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Фитнес-клубы: инструкция по применению![]() Плавайте на здоровье![]() Серфинг для девушек: отличное развлечение и несомненная польза![]() Лето, солнце, спорт![]() Трюки Дамьена УолтерсаКозерогГороскоп здоровья на сегодняСегодняшний день благоприятен для начала лекарственной терапии, если ваш врач прописал вам такую. Однако сейчас было бы нежелательно испытывать на себе новые косметические средства, возможна аллергия. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ИрмаИмя древнегерманского происхождения, возможное толкование — «справедливая». Женщина с этим именем обычно обладает сильной волей, отличной интуицией и потрясающей скоростью реакции. Она общительна и любопытная, при этом болтлива, как сорока, остроумна и зла. Ирма умеет... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте вы первый раз поцеловались?В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Анжелика, АнжелаКак создать музыкальную группу?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Обзор модных сочетаний в женской одежде на весну-лето 2024Коттеджкор: комфорт и стильТолкование имени Вита, ВиталияВыбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар Артис |
Йога для женщин —
К слову сказать, йога помогает не только обрести женственную походку, но и избавиться от болей в спине, скорректировать искривления позвоночника, что часто является причинной «медвежьей поступи». Оздоровительный эффект полезен также мужчинам. Известно, что заболевания позвоночника (сколиоз, грыжи и т.п.) являются причинами возникновения разных недугов внутренних органов. Поэтому забота о нем — это забота о себе. Нарушения в позвоночнике наступают вследствие постоянной нагрузки на него или, напротив, отсутствия таковой. Неправильная осанка, слабые мышцы, сидячая работа и множество других факторов приводят к патологиям. Йога для позвоночника Йога для женщин нацелена в основном на то, чтобы сделать её пластичной, грациозной женственной и, конечно, здоровой. Безусловно, часть упражнений направлена на коррекцию осанки. Регулярное выполнение упражнений под присмотром профессионального гуру йоги сделает позвоночник сильным и надолго сохранит его молодость. Асаны (позы в йоге) помогают снять нагрузку с позвоночного столба и способствуют гармоничному взаимодействию групп мышц спины, грудной клетки, плеч, шеи. Благодаря тому, что многие упражнения связаны с «вытягиванием», позвоночник и диски хорошо растягиваются. В результате постоянных занятий спина разгибается, плечи выпрямляются, походка становится легкой. Кстати, йога для беременных включает в себя множество асан для тренировки мышц спины, чтобы помогает женщине вынашивать ребенка. Йога — это труд Многие, записавшись на йогу для начинающих, ошибочно полагают, будто йога — это панацея от всех болезней, и результат придет через короткое время. Но следует помнить, что индийские асаны — это не хирургия, где больной орган просто отрезается. Здесь работа над собственным здоровьем — это еженедельный, а то и ежедневный труд. Например, хатха-йога для начинающих у некоторых инструкторов насчитывает 36 недель занятий. Зато эффект несравнимо больше! Мало того, что женщина обретает красивую походку, она ещё открывает для себя путь к внутренней гармонии и секреты сохранения молодости, повышает иммунитет и учится сохранять душевное спокойствие и многое другое. Йога в Москве, равно как и в восточных странах, имеет разные формы: групповые или индивидуальные занятия. В любом случае, цель у них одна — помочь обрести здоровье. 1 октября 2010
Написать отзыв
Йога для женщин — красивая походка: отзывыЕвгения
Ой, да! Йога — это нечто. Такая легкость после занятий. Осталось приучить себя ещё дома заниматься, но думаю уже скоро) Вот только куплю себе коврик
02.10.2010 (12:02)
![]() |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |