А у нас тоже нет мании похудения,просто хо4ется сбросить 1-2 килограмма!

и у меня нет мании похудения .. . .

так худейте поскорей . . .я вешу 69 кило.. . .. .

да не зашто

пасиб огромное!

тебе нужен нормальный вес 48кг,не больше,ну можно и чуть меньше

Около 162 см.

Около 162 см.

маня,скажи свой рост

А сколько нужно весить в 14 лет?

Алисса "но голова кружится а в глазах темнеет от голода. часто тошнит." - И ты считаешь, что это нормально? Как себя не жалко?
"мой парень отказывается со мной спать, из-за того, что я такая худая. бред да?" - Почему бред? Поверь, нормальным мужчинам не нравятся дистрофики.

Нормальный вес,зачем тебе еще худеть?

я щас вешу 40 кг. и жирнеть не собираюсь! у меня выпирают рёбра, и мне это нравится. а ещё у меня худые ноги - и это красиво! но голова кружится а в глазах темнеет от голода. часто тошнит. я ем до 500 калорий в день. когда хочу жрать - пью кофе. эт помогает. да я худая но кому какое дело! еда это зло! она превращается в жир..а жир это порок! но у анорексиков жызнь не так прекрасна как кажется на первый взгляд. мой парень отказывается со мной спать, из-за того, что я такая худая. бред да?

А какой вес должен быть при 163 см?

Пасиб,надо будет попробовать!Я я просто не ем мучного,сладкого,жареного.Ем не как обычно,а половину порции,не ем после семи.Ну и бегаю конечно.

Привет девочки. Если вы действительно хотите похудеть и это вам действительно надо, есть другой выход. Сама испытала (за лето похудела на 8 кг). Можно есть практически всё, кроме хлеба (иногда можно утром). Главное есть ровно 3 раза в день в определенноё время, и ужинать до 6. Не просить добавки, есть, прям и 1-ое и 2-ое. Больше двигаться. Качать пресс, подниматься по лестнице пешком, больше гулять, делать домашние дела, т. е. не сидеть на месте. Поверьте это самая эффективная и правильная диета. Но помните за год нельзя худеть больше чем на 10% своего начального веса. И если придерживаться формулы, которая была выше всё будет ОК, а не сходит сума, как некоторые здесь.

Алина, кто бы говорил. чё не можеш похудеть и с жиру бесишся? я вешу 41 и впринципе давольна!

Алисса молчала бы.

я вот себя худенькой не считаю может у меня самооценка понижена?я раньше полненькой была,а щас при росте 158 вешу 47.ношу 42 размер одежды.параметры 84-60-89.скажите это нормально?или еще стоит похудеть?и еще,хочу чтобы талия была потоньше,что для этого делать нужно?

Счастье!Почти полкило за вчера сбросила!