а у меня рост 160,а вес 7о

Да какие диеты в вашем возрасте,ДЕВОЧКИ ЕРУНДУ НЕ СОЧИНЯЙТЕ, даже не вздумайте худеть, так как организм растёт, и вы вытягиваетесь в верх, не слушайте, то что в 11 лет 45 кг это много, пусть будет всё как будет так как это израстётся!

одна такая,спасибо за совет

Диана, я считаю что 45кг в 11 лет это много. Чтобы похудеть, нужно вообще меньше есть, ещё зависит от того что ты ешь - попробуй питаться салатиками, или ещё какой-нибудь лёгкой едой, и желательно без хлеба.
А вообще нужно ещё есть как можно медленней, так как сколько бы ты ни съела до мозга это дойдёт через 20 минут. И через эти 20 минут, пусть даже ты съела мало, ты уже не будешь по-любому чувствовать голод.
Я старше тебя на 5 лет и я тоже вешу 45кг. Хотя, если честно, хочу поправиться до 50кг.

девочки скажите я одна так считаю или нет?

я считаю что вес 42 для 11 лет не слишком .нормальный.

это так или нет если нет то подскажите как похудеть

Привет всем страдающим)
Я в 17 лет при росте 168 вешу 45-47 кг( взвешиваюсь раз в неделю, обычно зависит от праздников)
А в 13-14 лет я при меньшем росте весила примерно 60( я игнорировала весы и данные взяла из школьной диспансеризации) Как похудела - ушли прыщи, увеличились глаза, появились парни итд итп.Счастлива.и всем советую

Люди это нормально.у мя рост 163-164..55 кг и 13 лет??

очень подходящее название для темы - именно мания. девчонки, то, что мною здесь прочитано, пугает! 175 см и 43 кг? 166 рост и худеть до 45?
это ж и проблемы с циклом, с кожей со всем на свете!! совет: посчитайте индекс массы тела и успокойтесь. вес (в кг)/рост (в метрах), возведенный в квадрат. до 29,4 - норма! и успокойтесь.
а для сведения Ксении, тоже училась в американской школе и знаю, что сами американские школьники далеко не худышки. я при росте в 165 см и весе в 61 кг считалась худобой.
это только если баунти какие, которые капустным листами питаются. а у вас явно анорексия.

Мой рост 170,вешу 65 кг,хочу похудеть хотя бы до 60.
подскажите что нибудь..

не расстраивайся, убитая горем!! Зато ты маленькая, худенькая, красивенькая. не то что я..

ну вот!и в 10 лет весят больше чем я в 13!

ляля, ты хочешь чтоб тя пожелели, а ?

Я жиртрест( рост 168, вес 52. Пипеец

мне 10 лет и я вешу 29-30 эт норм? А рост 145

у меня рост 174, вес 62.это нормально или надо худеть?

я хочу похудеть
как думаете нормлаьно?
при росте 163 вес 48-49
80-63-88

прикол,а мне 13 и вешу я 23кг!

Ну не кости. была бы попа чуть меньше..

отправил с мейла жены

Зашибись. 37кг! 37.5! 40! 44! При росте 180 у неё 64кг, она ещё и худеет! 90 65 95 - девушка, да это идеально! Или вы реально думаете, что нам, парням, нравится прощупывать ваши кости?