Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
Бег по утрам — модно и полезноСерфинг для девушек: отличное развлечение и несомненная пользаВыбираем наряд для похода на катокПрограмма тренировок в тренажерном зале для девушекЛето, солнце, спортРыбыБизнес-гороскоп на сегодняУ вас, кажется, начинается полоса неудач. И с начальником отношения не ладятся, и с новым проектом возникли трудности, которые что-то никак не разрешаются. Впрочем, невозможно всё время быть на коне, лучше подойдите к этим проблемам философски и найдите в ситуации положительные стороны. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. Беата, БеатрисаВ переводе с латыни это имя означает «благословенная», «счастливая». Беата — холерик с нелегким характером. Это разумная, трудолюбивая и завистливая женщина, но с огромными запасами любви и нежности. Она несколько инфантильна, но привлекательна. Все, что она делает,... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Модная зимняя обувь 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ЗлатаПрохор ШаляпинТолкование имени Матильда |
Степперы для домашнего использования: виды и проблемы выбораСложно поддерживать нормальную физическую форму без регулярного посещения фитнес-клубов с тренажерными залами. Беговые дорожки, велотренажеры и другие модификации могут находиться и на частной территории. Но они занимают немало места и отличаются внушительной стоимостью. Поэтому многие люди, желающие похудеть, укрепить икроножные мышцы без посещения спортзалов, выбирают малогабаритные аналоги. Функциональные степпер-тренажеры для дома — имитаторы ходьбы по лестнице. Они отличаются миниатюрными размерами, небольшим весом, простотой эксплуатации. Основные разновидности и плюсы применения Регулярные тренировки на степпере в домашних условиях помогают укрепить сердечно-сосудистую систему при правильно выбранной программе занятий. Ежедневные упражнения всегда приводят к отличным результатам — рельефным бедрам, голеням, подтянутым ягодицам, повышению выносливости суставов и мышц, здоровым сосудам и стабилизации сердечного ритма. Тренажеры, которые имитируют нагрузку от ходьбы по лестницам, различаются по конструкции, размерам педалей и их устройству, другим критериям. Классические степперы имеют дополнительные поручни и подвижные рычаги для рук, оснащаются другими приспособлениями для повышения нагрузки. Они идеально подходят для выполнения целого комплекса спортивных упражнений. Мини-степперы — малогабаритные платформы с педалями и веревочными эспандерами. Последние могут отсутствовать, если вам не нужно нагружать руки. Еще одна классификация предусматривает разделение домашних тренажеров на следующие группы:
При выборе степпера для домашнего использования нужно определиться с тем, какие результаты вы планируете достичь. Следует обратить внимание на наличие поручней, рычагов, ручек и других вариантов опоры, на возможность настройки уровня сопротивления педалей, присутствие эспандеров. Еще один важный критерий — максимальная нагрузка. Вы должны уточнить, подойдет ли степпер для вашего веса. Стоимость компактных моделей без эспандеров обычно варьируется от двух с половиной до четырех тысяч рублей. Наличие датчика времени, шагомера и других функций повышает расценки на популярные тренажеры. 19 сентября 2017
Написать отзыв
Степперы для домашнего использования: виды и проблемы выбора: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |