Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Серфинг для девушек: отличное развлечение и несомненная польза![]() Фитнес-клубы: инструкция по применению![]() Бальные танцы - спорт, искусство, удовольствие![]() Как найти своего мужчину?![]() Аквааэробика: оздоровление без ограниченияОвенОбщий гороскоп на сегодняНе стоит подливать масла в огонь, как бы вам ни хотелось этого сделать. Вполне вероятно, что вы не в курсе истинных событий, и ваше вмешательство навредит в первую очередь вам самому. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. Павла, ПаулаВ переводе с латыни — «маленькая», «малышка». По темпераменту — флегматик, однако чувствительный и очень возбудимый. Теряется от критических замечаний в свой адрес. Очень озабочена тем, как относятся к ней окружающие: осуждают или одобряют её поступки, любят или нет. У... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: С чем лучше носить кепку с прямым козырьком?Как создать музыкальную группу?В каком возрасте можно начать встречаться?Женские истории успеха. Мэри Кэй ЭшБиг Тайм РашКак правильно выбирать аромат для домаЧто делать? Мне нравится парень моей подругиЛена ТретьяковаКурсовая за три дня? Легко!В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Запой - виды и опасностиТолкование имени КонрадКак выбрать холодильник: главные характеристики и обзор двух новинокКакие подарки нельзя дарить мужчине?Правила безопасного тату-макияжа |
Степперы для домашнего использования: виды и проблемы выбораСложно поддерживать нормальную физическую форму без регулярного посещения фитнес-клубов с тренажерными залами. Беговые дорожки, велотренажеры и другие модификации могут находиться и на частной территории. Но они занимают немало места и отличаются внушительной стоимостью. Поэтому многие люди, желающие похудеть, укрепить икроножные мышцы без посещения спортзалов, выбирают малогабаритные аналоги. Функциональные степпер-тренажеры для дома — имитаторы ходьбы по лестнице. Они отличаются миниатюрными размерами, небольшим весом, простотой эксплуатации. Основные разновидности и плюсы применения Регулярные тренировки на степпере в домашних условиях помогают укрепить сердечно-сосудистую систему при правильно выбранной программе занятий. Ежедневные упражнения всегда приводят к отличным результатам — рельефным бедрам, голеням, подтянутым ягодицам, повышению выносливости суставов и мышц, здоровым сосудам и стабилизации сердечного ритма. Тренажеры, которые имитируют нагрузку от ходьбы по лестницам, различаются по конструкции, размерам педалей и их устройству, другим критериям. Классические степперы имеют дополнительные поручни и подвижные рычаги для рук, оснащаются другими приспособлениями для повышения нагрузки. Они идеально подходят для выполнения целого комплекса спортивных упражнений. Мини-степперы — малогабаритные платформы с педалями и веревочными эспандерами. Последние могут отсутствовать, если вам не нужно нагружать руки. Еще одна классификация предусматривает разделение домашних тренажеров на следующие группы:
При выборе степпера для домашнего использования нужно определиться с тем, какие результаты вы планируете достичь. Следует обратить внимание на наличие поручней, рычагов, ручек и других вариантов опоры, на возможность настройки уровня сопротивления педалей, присутствие эспандеров. Еще один важный критерий — максимальная нагрузка. Вы должны уточнить, подойдет ли степпер для вашего веса. Стоимость компактных моделей без эспандеров обычно варьируется от двух с половиной до четырех тысяч рублей. Наличие датчика времени, шагомера и других функций повышает расценки на популярные тренажеры. 19 сентября 2017
Написать отзыв
Степперы для домашнего использования: виды и проблемы выбора: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2023 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |