Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() Как похудеть. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»![]() Похудеть просто![]() Диета на чае![]() Как быстрее похудеть к выпускномуВесыГороскоп здоровья на сегодняСегодня Весам не помешало бы заняться спортом - но исключительно себе в удовольствие. В противном случае, ваш организм может воспринять спортивные мероприятия неправильно, в штыки – и решительно воспротивиться происходящему. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ВалерияЖенский вариант имени Валерий. Римское родовое имя. В переводе с латыни означает «сильная, крепкая». Валерия непредсказуема: никогда не известно, что она сделает — взорвется гневом или запоет. Женщина с этим именем очень возбудимая и нервная, свои чувства выражает... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте вы первый раз поцеловались?В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Анжелика, АнжелаКак создать музыкальную группу?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Обзор модных сочетаний в женской одежде на весну-лето 2024Коттеджкор: комфорт и стильТолкование имени Вита, ВиталияВыбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар Артис |
Безопасная стройность
Избавление от животика может не последовать, какие бы средства для похудения вы не использовали, в том случае, если вы пьете днем не то, что нужно. Враги красивого пресса — лимонады и пиво, а друг у него один — несладкая минеральная вода. А еще важно не только много пить (в день это около 7-8 стаканов), но и много спать, что, увы, для многих проблема. Тем не менее, важно ежедневный режим дня организовать так, чтобы сон был максимально полноценным, его продолжительность индивидуальна — просто вы должны вставать утром бодрым и отдохнувшим. Как правило, любая, в том числе и кремлевская диета, рассчитана на изменение привычного рациона, впрочем, если говорить о попытке питаться именно по какой-то программе, то лучше начать, конечно, именно с тех вариантов, где предусмотрен полноценный рацион. Сразу садиться на жесткие ограничения не просто не рекомендуется, это, во-первых, неэффективно, ведь неприученный к правильному питанию организм после диеты наверстает свое. А, во-вторых, существует немалая опасность обострения хронических болезней, да и появление новых недугов неразумным голоданием можно спровоцировать. В аптеках продается масса препаратов, которые подразумевают похудение якобы без ограничений и нагрузок с физической стороны — нет, такие средства для похудения будут эффективны, но только в грамотном сочетании с чем-то еще, к примеру, с бегом или фитнесом. Разумеется, приклеенный на живот пластырь никак не назовешь опасным, но отдавать приличную сумму, и при этом продолжать есть бутерброды, рассчитывая стать стройнее, неразумно. Независимо от того, каков ваш выбор — японская диета, иной вариант, собственные разработки — не забывайте много ходить, именно длительные пешие прогулки самым эффективным образом избавляют от неприятного животика, разумеется, бегать еще лучше, но не всем это по силам, кроме того, для сердца и сосудов такой отдых полезен невероятно. 16 июня 2009
Написать отзыв
Безопасная стройность: отзывыЛерочка
Да надо просто не жрать!Вот и весь залог успеха!Не точить булки в 2 часа ночи,а капустку пожевывать в обед
11.03.2010 (08:15)
![]() ![]() |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |