Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение






ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() 10 продуктов, которые помогут похудеть![]() Лишний вес социально заразен?![]() Как похудеть. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»![]() Процедуры в домашних условиях для похуденияДеваОбщий гороскоп на сегодняСегодняшний день нужно провести вдвоем. А с кем - выбирать вам. Выберете правильно - запомните этот день надолго. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. АстраГреческое имя, означает «горожанка». Оригинальное и редкое имя, созвучное названию яркого осеннего цветка. Таким же разноцветием отличается и характер девочки — обладательницы этого имени. Она вспыльчива, но отходчива, несколько высокомерна и заносчива, но добра. Она... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Как создать музыкальную группу?Как вернуть парня, которого любишь?Толкование имени ДмитрийВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать? Мне нравится парень моей подругиДискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Новогоднее оформление интерьераКак сохранить семейное счастье?Группа "Челси"Как вернуть фигуру после родовВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Стас Шмелёв |
Безопасная стройность
Избавление от животика может не последовать, какие бы средства для похудения вы не использовали, в том случае, если вы пьете днем не то, что нужно. Враги красивого пресса — лимонады и пиво, а друг у него один — несладкая минеральная вода. А еще важно не только много пить (в день это около 7-8 стаканов), но и много спать, что, увы, для многих проблема. Тем не менее, важно ежедневный режим дня организовать так, чтобы сон был максимально полноценным, его продолжительность индивидуальна — просто вы должны вставать утром бодрым и отдохнувшим. Как правило, любая, в том числе и кремлевская диета, рассчитана на изменение привычного рациона, впрочем, если говорить о попытке питаться именно по какой-то программе, то лучше начать, конечно, именно с тех вариантов, где предусмотрен полноценный рацион. Сразу садиться на жесткие ограничения не просто не рекомендуется, это, во-первых, неэффективно, ведь неприученный к правильному питанию организм после диеты наверстает свое. А, во-вторых, существует немалая опасность обострения хронических болезней, да и появление новых недугов неразумным голоданием можно спровоцировать. В аптеках продается масса препаратов, которые подразумевают похудение якобы без ограничений и нагрузок с физической стороны — нет, такие средства для похудения будут эффективны, но только в грамотном сочетании с чем-то еще, к примеру, с бегом или фитнесом. Разумеется, приклеенный на живот пластырь никак не назовешь опасным, но отдавать приличную сумму, и при этом продолжать есть бутерброды, рассчитывая стать стройнее, неразумно. Независимо от того, каков ваш выбор — японская диета, иной вариант, собственные разработки — не забывайте много ходить, именно длительные пешие прогулки самым эффективным образом избавляют от неприятного животика, разумеется, бегать еще лучше, но не всем это по силам, кроме того, для сердца и сосудов такой отдых полезен невероятно. 16 июня 2009
Написать отзыв
Безопасная стройность: отзывыЛерочка
Да надо просто не жрать!Вот и весь залог успеха!Не точить булки в 2 часа ночи,а капустку пожевывать в обед
11.03.2010 (08:15)
![]() ![]() |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |