|
Новые статьи раздела |
«Вкусная диета» для вегетарианцев
«Вкусная диета» подойдет людям, не желающим посещать тренажерные залы, и привыкшим получать удовольствие от еды. Снижение веса происходит за счет грамотно сбалансированного рациона, при котором человеческий организм получает необходимые питательные вещества и микроэлементы. Принцип действия программы Вегетарианцы не едят мясо, рыбу, молочные продукты, яйца. Но организм должен получать достаточное количество питательных элементов. Поэтому в меню включены тофу, кешью, тыквенные семечки, соевое масло, позволяющие набрать необходимое количество белка. Основные моменты «Вкусной диеты»: • колебания в калорийности блюд от 1200 до 1500 ккал разгоняют метаболизм; • растительный белок - от 50 до 80 г в день; • растительные жиры - от 40 до 50 г в день; • углеводы - 40-50% от дневной калорийности. Вместо сахара в рецептах используется мед.
Худеем быстро и вкусно Программа, основанная на употреблении в пищу натуральных продуктов, включает: • тщательно проработанное меню на каждый день с идеальной нормой КЖБУ (калории, белки, жиры, углеводы); • вкусные рецепты и подробную инструкцию по приготовлению блюд, энергетическая ценность которых варьируется от 1200 до 1500 Ккал, • список продуктов на определенный период времени; • советы, касающиеся правильного питания и видео-тренинг. С помощью предложенного режима питания можно снизить вес до 2,5 кг в неделю, получая удовольствие от каждого приема пищи. Этапы похудения и преимущества программы Для тех, кто не верит в собственные силы, существует специальная программа интенсивного похудения, рассчитанная на 5 недель. В результате, за 1 неделю вес снизится на 1,5 - 2,5 кг, без ограничений, изнурительных тренировок, приема сомнительных препаратов. Важно помнить, что залогом приобретения красивой фигуры и отличного здоровья является строгое соблюдение условий программы. Любое отклонение от рецептуры значительно снижает эффективность диеты.
Достоинства программы: • Диета рассчитана на людей с разным весом и метаболизмом. • Меню составлено из продуктов, доступных всем категориям населения. • Человек не испытывает чувства голода и стресса. • Сбалансированное питание положительно влияет на работу организма. • Потеря избыточного веса происходит естественным путем. Желающие могут изучить условия программы на сайте http://tastydiet.ru/ |
