Голливуд принес в жизнь молодых дам много сравнений. Ведь каждая женщина хочет быть красивой и любимой. И голливудские звезды предоставили новый вид диеты, который они называют достаточно эффективным. Благодаря ему любая женщина может достигнуть желаемого результата и ее формы будут как с экрана голливудского фильма.
Это одна из самых быстродействующих диет. За две недели возможно скинуть до десяти килограмм, но нужно учесть то, что и после диеты вы должны будете соблюдать свою форму. Иначе потеряв много веса и забросив диету, рискуете обратно вернуть всю массу, даже может и в несколько раз больше. Организм привыкает к определенному установленному режиму, нарушив который вы подвергаете его стрессу, что негативно сказывается на всем здоровье.
Много актрис испробовало на себе эту диету и поделилось своими секретами. В первую очередь, нужна большая выдержка. Ведь придется отказаться от многих продуктов, которые раньше присутствовали в вашем рационе.
В первую очередь это будут продукты с большой вместительностью жиров и углеводов. Придется вычеркнуть соль и любое употребление алкоголя, никаких тортиков и сладостей, маминых запеканок и борщей, а также сахара в напитках.
Но, несмотря на это, можно кушать больше белковой пищи, морепродуктов, овощей и фруктов. И что немаловажно, включить в свое питание большое количество воды – до двух литров. Это для того, чтобы организм очищался от всяких токсинов и прочего.
Подсчитывая количество калорий за день, вы получите приблизительно 600-800. Это очень мало для нашего организма, особенно если вы ведете малоактивный способ жизни. Поэтому, снижение веса проходит в очень небольшой промежуток времени. Есть специально разработанный рацион на каждый день в течении двух недель, который вы можете себе подобрать по вашему вкусу и должны будете строго соблюдать.
Но самое главное – нужно помнить, что эту диету можно использовать только две недели. Много диетологов обращают на это внимание, добавляя, что всего три-четыре раза (ни в коем случае не больше) в год вы можете обращаться к Голливуду.
Плюсы в том, что вы быстро похудеете, но самым главным минусом является то, что эта диета очень жесткая, и при ее низкой калорийности может возникнуть плохое самочувствие, головокружение, бессилие. Она никак не соответствует рациональному питанию. Ее применение лучше только в том случае, если вы хотите сбросить несколько килограмм, но она никак не спасет от ожирения.
