Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
Яблочки для похуденияБитва за талиюЯгоды годжи — залог здорового организмаСпеции и приправы, помогающие худетьСпособы сбросить лишний весРакОбщий гороскоп на сегодняСегодня имеет смысл заняться делом, которое вы в сердцах бросили на прошлой неделе. Должно получиться. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. АполлинарияПосвященная Аполлону — древнегреческому богу Солнца. покровителю искусств. Растет Аполлинария доброй, нежной, отзывчивой девочкой. Очень любит помогать старшим, охотно возится с малышами, изображая из себя заботливую няню. Берется мыть посуду, стирать, подражать маме во... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Модная зимняя обувь 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ЗлатаПрохор ШаляпинТолкование имени Матильда |
Кремлевская диетаКремлевская диета пользуется большой популярностью и имеет большое количество поклонников, благодаря ее эффективности. Ее можно отнести к категории растительно-белковых диет. Используя такую диету, в качестве средства для похудения, можно избавиться от пяти лишних килограммов всего за одну неделю. Чем больше ваш вес, тем лучше будет результат. Главное, придерживаться правил, и тогда количество сброшенных килограммов вас непременно порадует. Как и любая диета, кремлевская, подразумевает ее совмещение с физическими нагрузками, для достижения максимального результата. Совмещая спорт с диетой, вы приобретете не только стройное, но и упругое, подтянутое тело. Вы сможете предотвратить появление растяжек и целлюлита. Кремлевская диета рассчитана на срок от 8 дней до нескольких месяцев, все зависит от вашего стремления и поставленных целей. Главным преимуществом кремлевской диеты, является то, что вам нет необходимости постоянно считать калории и следить за их потреблением. Главное в такой диете не то, сколько мы едим, главное - что мы употребляем в пищу. Определенные продукты содержат в себе низкое количество углеводов, другие - максимальное количество. Исключите из рациона вторые, и ваши килограммы будут таять на глазах. Принцип диеты заключается в ограничении употребления углеводов, при этом организм восполняет недостаток энергии из резервов, тоесть из жировой ткани. Первую неделю необходимо сократить потребление углеводов до 20г в сутки, потом их количество можно увеличить до 40г. Подробная таблица кремлевской диеты. Список продуктов с высоким содержание углеводов (от 40г и более 65г на 100г продукта), от которых стоит отказаться на время диеты:
Продукты со средним содержанием углеводов (от 5г до 20г на 100г продукта):
Продукты с низким содержание углеводов, до 5г на 100г продукта:
Рацион питания при кремлевской диете должен состоять из продуктов с низким содержанием углеводов, можно употреблять яйца, мясо, рыбу, приготовленные на пару, без использования масла и жира. Если вы хотите получить длительный результат, не забывайте, ваше питание всегда должно быть правильным и полезным, иначе сброшенные килограммы к вам вернутся очень быстро. 15 апреля 2016
Написать отзыв
Кремлевская диета: отзывыиннеса
Тени ушедшие в ночь, это люди бывшие с нами когда- то.
28.05.2016 (19:58)
инна
тени ушедшие в ночь , это люди бывшие с нами когда --то.
28.05.2016 (19:56)
|
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |