Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение






ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Секс во время беременности. Главные особенности деликатного процесса.![]() Тест на беременность![]() Как определить беременность до задержки![]() Вторые роды: легче или труднее?![]() Выписка из роддома – устроим праздник!РакГороскоп любви на сегодняСегодня ваш любимый человек будет активно мешать вам в достижении вашей цели, причем непреднамеренно. У него просто нечаянно так получится, непроизвольно. Постарайтесь ему указать на его ошибку, это может весьма заметно изменить ситуацию в лучшую для вашего тандема сторону. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ЛилианаСоответствует латинскому названию прекрасного цветка — лилии. Обладает сильной и хорошо организованной волей, развитой интуицией, глубоким аналитическим умом. Однако она чрезмерно любопытна, у неё большое самомнение, несколько замедленная реакция. При необходимости... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Вейп-культура: особенности «электронок»В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Рем (Рэм)Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Ваши любимые модные бренды и почему?Любовные письмаБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаКак создать музыкальную группу?Как вернуть парня, которого любишь?Толкование имени ДмитрийЧто делать? Мне нравится парень моей подругиДискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыНовогоднее оформление интерьера |
Интересное положение без лишнего веса
Некоторые дамы, находящиеся в интересном положении, уверены, что должны есть за двоих. Это распространенное заблуждение и искоренить его довольно трудно. Но все же. Попробуем разобраться. На ранних сроках ребенок в организме женщины еще чрезмерно мал и не требует потребления большого количества калорий, ему вполне хватает сил и энергии на развитие от привычного рациона беременной. В первые месяцы беременности, равно как и на протяжении всего срока беременности стоит приналечь на фрукты и овощи. Творог, которым стараются пичкать себя все дамы в интересном положении, безусловно, очень полезен и необходим, но если это не «ваш» продукт – не насилуйте себя. Замените этот богатый кальцием продукт на ряженку, кефир, сыр и т.д. Растительный кальций, по мнению достаточно количества врачей, тоже довольно полезен. Он присутствует в протеиновой пище – сердце, почках, печени, мясе, свежих яйцах и курином жире. Изюм, финики, огурцы, морковь, капуста, зеленый салат, цельные продукты из ячменя и овса, кукурузная мука, семечки и орехи – тоже в обязательном порядке должны присутствовать на столе беременной. Эти продукты отлично насыщают, позволяют не набирать лишнего веса и содержат полный спектр необходимых для роста и развития малыша витаминов и минералов. Сладкоежкам в период беременности придется непросто. Врачи советуют ограничивать потребление сладкого. Это обусловлено двумя причинами. Первая из них состоит в том, что у малыша может появиться склонность к сахарному диабету, а вторая – беременная наберёт лишние килограммы, которые будут ухудшать ее здоровье, негативно скажутся на работе сердца и других систем, которые итак работают в полную силу. В целом, питание беременной почти не отличается от здорового питания. Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушеным и отварным, больше пейте несладких компотов и морсов, чистой питьевой воды. Крепкий чай и кофе оставьте на потом. Так вы сохраните и свое здоровье, и выносите здорового малыша. Вас заинтересуют
Теги: Беременность Лишний вес Правильное питание 12 июня 2020
Написать отзыв
Интересное положение без лишнего веса: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |