ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

Как приятно иногда полежать на жарком солнышке, отрешившись от всех своих ежедневных забот. Этот процесс становится вдвойне приятен, если знать, что солнечные лучи в определенной дозе очень полезны для человека. Однако живительная сила солнца не для каждого несет благо. К примеру, беременным женщинам многие эксперты-врачи рекомендуют воздержаться от приема солнечных ванн.

К сожалению, но это так: прямые солнечные лучи невероятно опасны для беременных. Во время сильного солнечного облучения у беременных женщин происходят гормональные изменения, которые выливаются в так называемую «маску беременности» пятна на теле, которые могу остаться на всю жизнь. 

Но гормональный сбой у мамы - настоящие цветочки по сравнению с тем, какой вред интенсивное солнечное облучение наносит ребенку. О риске обморочного состояния и последующих проблемах можно и не говорить, здесь и так все ясно. Но не многие знают, что прямые солнечные лучи провоцируют в организме беременных резкое снижение полезных веществ, таких как фолиевая кислота. Эти изменения резко отрицательно сказываются на здоровье будущего ребенка. К примеру, низкий уровень фолиевой кислоты может спровоцировать у малыша деформацию позвоночника. Кроме того, специалистами было установлено, что интенсивное солнечное облучение сказывается на нервной системе ребенка и может провоцировать возникновение онкологические заболевания.

Однако, все не настолько ужасно, как может показаться. В малых дозах солнечный свет даже полезен для беременных (солнце вырабатывает витамин D), но принимать солнечные ванны лучше с восьми до десяти утра или после шестнадцати вечера, когда солнце не такое жаркое. В этом процессе, как и в жизни, важно найти золотую середину и тогда все будут довольными и здоровыми.