Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
Яблочки для похуденияПохудеть простоКакао — вкусное похудениеСауна поможет бороться с лишним весомПоложительные и отрицательные стороны диеты ДюканаБлизнецыОбщий гороскоп на сегодняСегодня ответственность, на вас возложенная может показаться вам слишком тяжкой, награда же за труды может принести разочарование. Ограничьте свои действия лишь самыми необходимыми. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ЛилианаСоответствует латинскому названию прекрасного цветка — лилии. Обладает сильной и хорошо организованной волей, развитой интуицией, глубоким аналитическим умом. Однако она чрезмерно любопытна, у неё большое самомнение, несколько замедленная реакция. При необходимости... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: "Битлджус"В каком возрасте можно начать встречаться?Как создать музыкальную группу?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Стас ШмелёвГеорг ЛистингЗарабатываем на перепродаже товаров с iHerbТолкование имени Анжелика, АнжелаОбзор модных сочетаний в женской одежде на весну-лето 2024Коттеджкор: комфорт и стильТолкование имени Вита, ВиталияВыбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязания |
Диета на чаеХудеть можно на чем угодно, в том числе и на чае. Но только на черном, так как он намного лучше влияет на обмен веществ (ускоряет его), выводит токсины, радионуклиды и шлаки. Стакан свежезаваренного черного чая содержит в себе целую гору витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Чай – отличное подспорье в достижении желаемого веса. Что полезного в чае:
Что же представляет из себя чайная диета в общем. Ее длительность – семь дней. Принцип – монодиета, каждый день новая. День 1. Перед приемом пищи выпейте чашку свежего черного чая без сахара и каких-либо добавок за 20 минут. На завтрак, обед и ужин в первый день съедайте по 120 грамм обезжиренного (или с пониженной жирностью) творога. Заметьте, что никаких добавок в виде сушеных фруктов или ягод добавлять не нужно. Также не стоит запивать еду водой. Самое оптимальное – выпить чистой воды без газа через полчаса после приема пищи. День 2. Перед приемом пищи выпейте чашку свежего черного чая без сахара и каких-либо добавок за 20 минут. На завтрак, обед и ужин во второй день кушайте по 100 грамм отварной нежирной курицы без соли, кожи (допускается отваривать курицу в бульоне с добавлением укропа, петрушки). День 3. Завтрак: чашка черного чая без сахара, но с молоком (в пропорции 1:1). Через пару часов повторите. Обед: чашка черного чая без сахара, но с молоком (в пропорции 1:1). Затем выпивайте по одной чашке чая с молоком каждый раз (повторить следует три раза). Ужин: чашка черного чая без сахара, но с молоком (в пропорции 1:1). Через час повторить. Молоко рекомендуется брать не обезжиренное, достаточно 2,5-3,2%. День 4. Перед приемом пищи выпейте чашку свежего черного чая без сахара и каких-либо добавок за 20 минут. На завтрак, обед и ужин в четвертый день съедайте по два-три яблока. Желательно выбрать фрукты зеленого цвета. В таких плодах сахаров меньше, а пектина больше. День 5. Перед приемом пищи выпейте чашку свежего черного чая без сахара и каких-либо добавок за 20 минут. На завтрак, обед и ужин в пятый день разрешается по 100 грамм отварного красного мяса (говядина, кролик). Мясо следует отварить без соли и приправ. День 6. Перед приемом пищи выпейте чашку свежего черного чая без сахара и каких-либо добавок за 20 минут. На завтрак и обед разрешено скушать три сырых моркови, натертых на мелкой терке. К овощу можно добавить чайную ложку меда или сахара. На ужин сырую морковь замените на отварную. День 7. Перед приемом пищи выпейте чашку свежего черного чая без сахара и каких-либо добавок за 20 минут. На завтрак, обед и ужин можно съесть 200 граммов манной каши, приготовленной на молоке с добавлением сухофруктов и меда (чайной ложки сахара). Если манная каша - это не про вас, то замените ее на рис. Предостережение! Если у вас есть какие-либо хронические заболевания ЖКТ, то обязательно расскажите о своих намерениях похудеть при помощи чайной диеты своему врачу. Также стоит отказаться от диеты в случае, если у вас появились неприятные ощущения (боли) в области живота. 6 ноября 2016
Написать отзыв
Диета на чае: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |