А вот мне недавно попала в руки очень занимательная книга, в которой рассказывается о технике похудения с помощью дыхательных упражнений и упражнений на растяжку. В книге всё подробно описывается и объсняется. Я воспользовалась этой методикой. и результат получился просто потрясающий! Кроме того все упражнения простые и выполняются очень легко. Советую всем попробовать. Книга называется "Великолепная фигура за 15 минут в день", автор Грир Чайлдерс.
20.12.2005 (05:52)
Лана
Да, и правда очень несложно
Чувствуется приятная усталость в мышцах..
20.12.2005 (05:52)
Светлана
Статья очень грамотная! Я попробовала делать упражнения это действительно эффективно. Спасибо.
Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей.