Вы такие бестолковые, что даже не смешно.

Илина, у меня похожая ситуация. за три года можно измениться до неузноваимости. Особенно в подрастковом возрасте. Мне самой 16 будет. И я знаю, что такое работа над собой. Уход за кожей, за весом, за телом. За 3 года можно сделать многое. Так что, поверьте ей!

И не забывайте следить за лицом!

Поменьше жрать надо, что бы не толстеть, следить за фигурой, ходить в спорт зал, не каких пепси, чипсы и всякую дрянь есть нельзя и будете как я!

Как поднять свою самооценку?

родные девчули! будьте уверены в себе, не крастесь сильно много,одевайтесь просто,но с изюминкой.. всегда улыбайтесь,и будьте хрупкими и загадочыми,будьте собой..

Носи каблуки, но лучше туфли на платформе, будешь казаться выше) Чтобы мешков не было - отдыхай больше, спать ложись пораньше. На веснушки можно немного консилера нанести, но главное не переборщи)

Не забудьте для начала обучиться грамоте, прежде чем выходить в интернет и позориться

как стать красивой ухоженной и женственной?

упрожнения для Алинка2002
1)качать пресс 30 раз
2)пресидания 25 раз
3)на боку лёжа поднеми ногу на 90 градусов к телу,на каждой стороне по 300 раз

Красота-это иметь красивую душу, красивое сердце и красивые мысли! И конечно же, девушка должна быть ещё красивой изнутри.если она красива внешне, то откуда мы знаем что у неё творится внутри. Моё мнение девушка должна быть красива изнутри, но ухаживать тоже за собой она должна.

Для начала – несколько простых рекомендаций.

1. Продукты можно использовать только те, на которые у Вас нет аллергии.

2. Не нужно наносить маски и очищающие кремы вокруг глаз. Для этого есть специальные кремы.

3. Маски нужно наносить только на чистое лицо.

4. Маски не следует хранить. Их нужно готовить непосредственно перед употреблением.

Далее приведем несколько рецептов масок, которые очень просто приготовить, и которые подходят для любого типа кожи.

Прежде всего, очистим кожу лица.

1. Очищение при помощи растительного масла. Ватный диск смочите в горячей воде, после этого окуните в масло. Масло можно использовать любое. Ваткой протрите лицо и шею.

После этого масло снимите масло ваткой, смоченной в чае или воде, в которую добавлен сок лимона или апельсина.

Очищение с помощью хлопьев овса. Хлопья нужно перемолоть в мясорубке или кофемолке. Смешать одну ложку борной кислоты или

Мне 18 лет, рост 160 см, вес 55 кг. Я толстая и хочу похудеть до 45-48 кг. Посоветуйте девчонки, а то плакать хочется