ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

На заметку будущей мамочке

У каждого человека в его жизни всегда происходит что-то очень хорошее. Но самое прекрасное, что случается с женщиной — это рождение маленького ангелочка. Наши детки это не просто наше счастье и радость, это еще и огромная ответственность за жизнь и здоровье малыша. Здоровье малыша в первую очередь зависит от того, какой образ жизни вела его мамочка во время беременности. Во-первых, необходимо обратить внимание на питание беременной. Нужно помнить, что все, что съест будущая мамочка, через кровь попадает к ребеночку. Если вы любительница острого или перченного, то лучше отказаться от подобных блюд. Малыш довольно часто заглатывает околоплодные воды, а те в свою очередь приобретают привкус еды, которую употребляет женщина. Именно так у деток вырабатываются первые пристрастия в еде.

Второе на что стоит обратить внимание, это конечно, образ жизни, который ведет беременная. Если девушка употребляла (даже в небольших количествах) спиртное или курила, то от подобных привычек лучше отказаться еще до начала беременности. Но если беременность наступила неожиданно, то избавиться от вредных привычек лучше сразу, как узнали о ней. В тот момент, когда будущая мама делает затяжку сигареты, маленькому начинает не хватать кислорода, воды приобретают привкус сигарет, и т.д. Все это может нанести непоправимый вред здоровью вашего малыша.
Также очень важно, чтобы во время беременности мамочка не принимала никаких лекарственных препаратов без назначения врача (гинеколога). Если же вы почувствовали недомогание, или у вас разболелись зубы или еще хуже начали крошиться, то лучше сразу обратиться к врачам за консультацией и не принимать самостоятельно никаких препаратов.

Когда у малыша начинает формироваться скелет, и косточки активно растут, то будущей мамочке стоит позаботиться о том, чтобы в ее рационе присутствовала пища богатая кальцием. Большинство женщин сталкиваются с такой проблемой, как нехватка кальция, а это может привести к тому, что у беременной крошатся зубы, могут стать ломкими волосы и ногти. В принципе все поправимо, если вовремя обратиться за консультацией к своему врачу. Лучше предотвратить лечение зубов во время беременности. Но, если пришлось обратиться к стоматологу, то необходимо обязательно поставить его в известность о своем положении.

Самое главное, чтобы во время беременности женщина чувствовала себя счастливой и беззаботной. Нужно помнить, что в таком положении лучше не нервничать и не расстраиваться. Все эмоции будущей мамочки обязательно передаются малышу, и от ее эмоционального состояния зависит его состояние нервной системы.