Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение






ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Яблочки для похудения![]() Ваша аптечка![]() Наращивание зубов![]() Программа Джессики Гойкоэчеа для ног, ягодиц и живота![]() Имплантация при полном отсутствии зубовДеваГороскоп любви на сегодняСегодня подарите вашему любимому человеку кулек конфет, чтобы подсластить его солоновато-горьковатую жизнь. Или, если конфеты он не ест, что-нибудь другое, вкусное и очень позитивное. Пусть в этот день он почувствует вашу заботу именно таким образом. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. НикаИмя древнегреческой богини победы. В характере этих женщин удивительно сочетаются трезвый холодный ум, умение все анализировать и делать безошибочные выводы с сильно развитой интуицией. Ника часто говорит: «Мне кажется», «Я чувствую», и предчувствия её почти всегда... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Как создать музыкальную группу?Как вернуть парня, которого любишь?Толкование имени ДмитрийВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать? Мне нравится парень моей подругиДискотека в домашних условияхКак правильно похудеть без появления растяжек?Мужская мода на узкие джинсыЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Новогоднее оформление интерьераКак сохранить семейное счастье?Группа "Челси"Как вернуть фигуру после родовВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Стас Шмелёв |
Профилактика болезней школьников Чтобы ребенок окончил школу без хронических «болячек», необходимо постоянно заниматься профилактикой различных заболеваний, которыми дети часто страдают, учась в школе. Существует три болезни, которые медики называют «школьными» — это проблемы со зрением, проблемы с осанкой и расстройство желудочно-кишечного тракта.
Заболевания: астигматизм, дальнозоркость, близорукость. Такие проблемы могут появиться, если школьник занимается при слабом освещении, испытывает серьезные и длительные нагрузки на глаза, часто сидит за компьютером. В некоторых случаях болезни могут быть наследственными. Для профилактики нужно наблюдать за тем, чтобы ваш ребенок не наклонялся над столом низко. Можно ставить руку локтем на стол, а кончики пальцев подносить к внешним уголкам глаз. На таком расстоянии нужно держать голову от стола. Попросите школьника делать регулярную зарядку: переводить взгляд с близких предметов на дальние, вращать глазами сначала по часовой стрелке, далее против часовой стрелки. Закончить зарядку нужно морганием в течение пятнадцати секунд. Свет из окон и от ламп должен падать слева, когда школьник выполняет домашнее задание.
Заболевания: сколиоз, лордоз, кифоз. Эти болезни развиваются из-за слабого мышечного корсета, из-за длительного и неподвижного сидения за партой, а также из-за ношения неудобных портфелей. Ребенок с первого класса должен учиться правильно держать спину: втягивать живот, «прятать» лопатки и смотреть только перед собой. При любой возможности нужно приучать школьника ходить, держа руки сцепленными за спиной. Не позволяйте школьнику носить тяжелые сумки. Купите рюкзак с ортопедической спинкой. Следите, чтобы школьник сидел за рабочим столом правильно: локти на столе, ноги стоят на полу, спина опирается на спинку кресла. Также можно использовать ортопедические матрасы: упругий и полужесткий. Не нужно забывать о спорте. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса и спины помогают всегда держать спину ровной. Заболевания: язва или гастрит. Причинами этих болезней становятся перекусы чипсами, фастфудом и шоколадными батончиками, серьезные психологические нагрузки и неполноценное питание, как в школе, так и дома. Чтобы избежать проблем с пищеварением, нужно соблюдать режим питания школьника. Завтрак должен быть теплым и предполагать такую еду, как каши, омлеты. В школе для второго перекуса отлично подойдут фрукты или печенье без консервантов. Нужно следить, как ребенок питается в школе. В обед он обязательно должен съедать первое. На ужин готовьте курицу, овощи, а также рыбу с рисовым гарниром или овощами на пару. Последний прием пищи у ребенка должен быть до восьми вечера. Эмоциональные нагрузки помогут снизить пешие прогулки и любовь родителей. Нужно всегда интересоваться делами ребенка, а в выходные отдыхать вместе на природе или посещать различные выставки и театры. 19 мая 2013
Написать отзыв
Профилактика болезней школьников: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2025 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |