Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
КрасотаМакияжУход за лицомКрасота телаМаникюр и педикюрПрически и стрижкиНовые статьи раздела Популярные статьи
![]() Пластическая хирургия - увеличение груди![]() Правильный уход за кожей тела![]() Лучшие горячие обёртывания для тела от целлюлита. Топ-5![]() Эффективная лазерная эпиляция![]() Интимная эпиляция: современные тенденции бикини-дизайнаРакГороскоп здоровья на завтраНынче постарайтесь всеми силами не поддаваться суете, по причине постоянных стрессовых ситуаций велика опасность повышенного артериального давления, а также обострения проблем с сердцем. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. КатаринаЕвропейский вариант имени Екатерина — «чистая» в переводе с древнегреческого. По типу темперамента это холерик, нервный и легко возбудимый. Излишне субъективная Катарина способна на приступы гнева. Она самовольна, и считает себя умнее окружающих. Не теряет веру в себя... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Молокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияВ каком возрасте можно начать встречаться?Как создать музыкальную группу?Что подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов?Толкование имени ЖаннаВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Как понять, нравишься ли ты парню?Как выбрать холодильник: главные характеристики и обзор двух новинокБелое летнее платье - какое выбрать?С чем лучше носить кепку с прямым козырьком?Женские истории успеха. Мэри Кэй ЭшКак правильно выбирать аромат для домаЧто делать? Мне нравится парень моей подруги |
Красивая женская грудьНа протяжении многих веков женскую половину человечества волнует один вопрос: как сделать грудь красивой? Пышной, упругой, округлой? Вопрос, конечно, не простой. К чему только не прибегают современные женщины, чтобы добиться желаемой формы и размера: делают пластические операции, постоянно принимают стимулирующие препараты типа "Push-up", килограммами поедают капусту, морковь и лук (народное средство), до изнеможения жмут штангу в тренажерном зале. В общем, каждая выбирает то, что ей ближе по духу и по карману. Каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы. 1. Пластика груди 90% женщин наверняка прибегнули бы к этому способу как самому продуктивному на сегодняшний день. При тщательном выборе хорошей клиники, профессионального хирурга, качественных имплантантов, отсутствии страха перед операцией и последствиями, о которых спорят специалисты, - результат гарантирован. Вы получите такую грудь, о которой всегда мечтали. Минус - это высокая стоимость самой операции и имплантантов (от 3000 - 10000 $). 2. Натуральный препарат "Push-up" Многие женщины, требования которых по отношению к форме и размеру груди не слишком велики (увеличение на 1-2 размера), выбирают именно этот способ коррекции. Натуральные компоненты препарата, как утверждает производитель, положительно влияют не только на объём груди, но и на весь организм в целом. Вот только принимать препарат Вам придется по 10-15 таблеток в день, а минимальный курс рассчитан на 8 месяцев (4 упаковки по 250 $), при надобности его можно продлить до 10 месяцев и желательно поддерживать эффект на протяжении всей жизни 2 таблетками в день. Одним словом, результаты у всех разные. 3. Народные средства. Издревле на Руси люди использовали дары матери-природы: различные травы, корневища, плоды для лечения всевозможных хворей. Из поколения в поколение передавались рецепты приготовления различных целебных отваров, настоек и блюд. Девушки, от природы не обладающие пышными формами, налегали на капусту, морковь и репчатый лук. Был ли результат, сказать трудно. И здесь мнения расходятся. 4. Упражнения с отягощениями. Физические упражнения способствуют укреплению организма человека: повышают иммунитет, благотворно сказываются на сердечно-сосудистой и дыхательной системе, укрепляют мышцы, связки и суставы. Существует мнение, что благодаря целенаправленной двигательной активности, и особенно регулярным физическим упражнениям, можно излечится от любой болезни. Сегодня столь популярные тренажерные залы в часы пик переполнены народом. Каждый, кто какое-то время занимался упражнениями с отягощениями, оценил пользу физической нагрузки. Что же касается увеличения груди при помощи упражнений, - ответ неоднозначный. Предположим, вы ранее никогда целенаправленно не прорабатывали грудные мышцы, т.е. они у вас слабые и невыраженные. В таком случае, в результате прицельного тренинга вы сможете слегка округлить грудь, сделать её подтянутой и упругой. Подобным образом работают приборы-миостимуляторы, которые в состоянии относительного покоя заставляют сокращаться ваши мышцы. Но не ожидайте увеличения более чем на 0,5 размера. Если же вы будете тренироваться с большими весами, - активно стимулировать мышцы груди к росту, - вы рискуете заполучить мужественные формы, хотя визуально грудь станет более выпуклой. Для тех, кто не нуждается в увеличении груди, упражнения с отягощениями также сослужат хорошую службу. При помощи специального комплекса упражнений можно существенно улучшить форму груди и сделать её более упругой. Мы предлагаем вам серию упражнений, направленных на укрепление грудных мышц и, соответственно, улучшение формы груди. Жим лежа Оборудование: скамья / степ-платформа и бодибар / гантели / гриф / легкая штанга (общий вес - минимум 4 кг и выше). Лежа на скамье, опустите бодибар или гантели на грудь (хват - чуть шире плечей), локти смотрят в стороны, вытолкните вверх бодибар / гантели, выпрямляя руки (одновременно сделайте выдох) и снова, как можно медленнее, опустите на грудь (вдох). Повторить 8-12 раз - 3 сета. Разводка Оборудование: скамья / степ-платформа и гантели (вес от 2 кг каждая и выше). Лежа на скамье, вытяните руки вверх, соединяя гантели параллельно друг другу, локти слегка согнуты (руки напоминают полукруг). Разведите гантели в стороны на уровне груди, при этом мизинцы рук должны смотреть точно вниз, чтобы гантеля опускалась перпендикулярно полу (вдох), затем медленно верните руки в исходное положение (выдох). Повторить 8-12 раз - 3 сета. Пуловер Оборудование: скамья / степ-платформа и одна гантеля (минимальный вес - 2 кг и выше). Лежа на скамье, скрестите ноги на весу так, чтобы поясница была прижата к поверхности лавки, голова лежит на самом краю скамьи, исходное положение - руки смотрят вверх. Возьмите двумя руками гантелю, локти слегка согнуты, и опускайте её за голову (вдох), затем медленно верните в исходное положение (выдох). Повторить 8-12 раз - 3 сета. Отжимания Оборудование: большое полотенце или коврик. Стоя на коленях, или на носках (в зависимости от уровня подготовленности) в упоре лежа, руки на ширине плеч, ладони смотрят вовнутрь под углом 45 градусов, отжаться от пола 8-15 раз - 3 сета. Выполняйте упражнения 1-2 раза неделю, постепенно увеличивая вес отягощения в 1, 2 и 3 упражнениях, и количество повторов в упражнении "Отжимания". Обязательно следите за дыханием. Крайне важно на усилии делать выдох. Вас заинтересуют
Теги: Грудь Женская грудь 15 августа 2006
Написать отзыв
Красивая женская грудь: отзывыЛина
Серебряная волцица из луны, а почему вы так категоричны. Я недавно сделала пластику груди, правда у меня был нулевой размер, а теперь красивая сексуальная двоечка. Мне импланты поставили американские, фирмы Ментор, анатомические, от швов осталась только маленькая белая полоса, а грудь выглядит очень сексуально, и если кто не знает, что я делала пластику, ни за что не догадается.
21.10.2013 (03:16)
ВлаДочКа
Красивая грудь это в первую очередь та, которая помеещается в ладонь. Если у вас маленькая грудь, не волнуйтесь! Найдётся тот кто полюбит вас и такой)
09.10.2012 (18:30)
Серебряная волцица из луны
Надо просто ухаживать(контр.души увлаж.кремы) чтоб не обвисала ливчики,бюстгальтеры надевайте!и отжимайтесь ,стойте на мостики!нельзя под нож! Давайте дерзайте!
17.07.2012 (07:14)
Курица
А у меня БОЛЬШАЯ.. Но лучше бы я была плоскодонкой. Никакого удобства, особенно летом. Да и красивого удобного лифчика не найдешь.
28.12.2011 (23:59)
лана
Красивая упругая грудь, пусть и маленькая-это дар. Надо этим гордиться.Я столько перепробовала изобретений, чтобы вернуть форму, даже аппаратными технологиями ползовалась. Не особо помогло. А денег выкинула 20 тысяч.
28.04.2011 (18:20)
света
мне 15 3 размер наобарот хочу хотя бы на 2
05.03.2011 (18:01)
подскажите как? аааааа
если у бабы мозгов мало то и сиськи не спасут)
02.03.2011 (13:40)
катюша
мне 16,у меня грудь 2 размера. И я не нахожу это красивыи
11.12.2010 (11:15)
![]() Катя![]() ![]() Likan
тему забросили я я офф в магаз нада)
22.03.2010 (16:09)
![]() Likan![]() ps ошибки-стиль письма ![]() Likan
Грудь 2-2.5 размера рулит и тут ниче не сказать главное чтобы была упругая лладкая ровная а 4ый это уже много
22.03.2010 (16:03)
![]() ![]() Настена
у меня грудь 4 размера и я этому рада
22.03.2010 (13:57)
![]() Сергей![]() ![]() Казанова
большие сиськи класно облизывать!И я поддерживаю Драчуна.
28.12.2009 (16:30)
Драчун
Классные сиськи-это само больше Возбуждает!
28.12.2009 (16:27)
![]() ![]() ![]() Sonic_002
А мне нравится грудь 3-го размера НЕ БОЛЬШЕ!!
09.12.2009 (18:49)
Мистер Секс
Анна семенович лучше всех
09.09.2009 (07:43)
![]() Марусик=)
А у моей мамы маленькая грудь, а у меня большая=)
02.07.2009 (17:21)
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() КАРА
Маленькая грудь! поверьте это прекрасно! Потому что она точно настоящая!
04.05.2009 (22:27)
![]() |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2023 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |