|
Новые статьи раздела |
Красивая осанка малыми усилиямиКрасивая осанка, по-королевски гордо поднятая голова, устремленный вперед взгляд — все это определяющие характеристики успешного и уверенного в себе человека. Безусловно, необходимо добавить и морально-деловые качества, но, исходя из внешнего вида, они явно не менее впечатляющие. Встретив такого человека на улице, провожать его восхищенным взглядом будут представители обоих полов. Но, к сожалению, людей с такой статной осанкой можно встретить не так уж и часто. Причиной этого является неверное отношение к своему здоровью, а точнее, к профилактике заболеваний позвоночника, не говоря уже о других недугах.
Несмотря на упущенное время в плане профилактических мер, все же обладать такой осанкой вполне реально, как и навсегда избавиться от болезненных ощущений в области спины. Как говорится к решению любой проблемы необходимо подходить комплексно, и только лишь растяжка позвоночника посредством гимнастических упражнений или сеансы мануальной терапии, пожалуй, не дадут желаемого результата. Если не вести борьбу с проблемами позвоночного отдела круглосуточно, то и результат будет посредственным. Ночное время для мышечного комплекса является периодом расслабления и отдыха. Если купить матрас слишком жесткий или же слишком мягкий, то и положительного эффекта от сна для позвоночника ожидать не стоит. Грамотный подход в организации спального места обеспечит спокойный, глубокий сон, а, вместе с тем, и расслабление всех мышц тела, в том числе и позвоночных. Разумеется, ортопедические матрасы являются как раз тем решением, которое удовлетворяет всем вышеперечисленным требованиям относительно здорового сна. Технология их производства и используемые материалы позволяют говорить о таком изделии, как о высокотехнологичном и экологически чистом. Все его составляющие являются результатом кропотливой работы огромного количества специалистов этой области. Так, например, пружинные матрасы помимо слоя объемных наполнителей и чехла, которые являются составляющими и беспружинной модели, включают пружинный блок, а также жесткий слой (термоволокно). Точечная эластичность, позволяющая «подстроиться» матрасу под все изгибы тела, и ортопедический эффект обеспечиваются качеством исполнения каждого слоя. Качественный ортопедический матрас — это золотая середина между его излишней жесткостью и мягкостью. И любой магазин матрасов, ценящий свою репутацию, предложит широкий выбор матрасов именного такого качества, выполненных из материалов экологичных и безопасных для здоровья. С использованием таких матрасов профилактика заболеваний позвоночника, да и опорно-двигательного аппарата в целом, даст ожидаемые результаты. Вас заинтересуют
Теги: Фигура, Упражнения |
