Менопауза. Как отодвинуть гормональное старение кожи
Гормоны в организме каждого человека играют очень важную роль. Многие важные гормоны после 35 лет начинают вырабатываться замедленно. Начинается гормональное старение кожного покрова. Это очень неприятно женщинам. Гормональное старение приводит непременно к старению кожи. Но снижение уровня эстрогенов происходит очень медленно, заметить этот процесс может не каждая женщина. Он будет продолжаться до наступления менопаузы. В этот период жизни женщины уровень гормонов снизится, причем очень резко. Женщину будет волновать не только внешний вид, но и самочувствие.
В первые годы менопаузы кожа потеряет почти треть коллагена. Он отвечает за подтянутость ее и упругость. До 70% снижается активность клеток, которые призваны этот белок производить. Это самое можно отнести и к гиалуроновой кислоте и эластину. Кожа остается без поддержки, меняется овал лица. Он утрачивает четкие очертания, можно увидеть небольшие складочки и морщинки.
Кожный покров начинает испытывать недостаток влаги, истончается. Можно наблюдать на ней сосудистый рисунок. Высока вероятность выступания пигментных пятен. Местный иммунитет также будет снижен.
Гормональная косметика
Большинство женщин, не желая стареть, начинают усиленно пользоваться косметикой. Но гормональной косметики в продаже нет. Эти средства могут причинить не пользу, а вред. Могут вызвать и побочные эффекты.
Гормональные препараты лучше принимать внутрь. Но подбирать их должен специалист и только после полного обследования организма. В этом случае заместительная терапия может дать отличные результаты. Улучшается внешний вид женщины, она чувствует прилив сил и энергии. В эстетической медицине на сегодняшний день это главное направление для исследований.
Фитоэстрогены
Не каждой обратившейся к доктору женщине предложат гормональные препараты. В этом случае надо пересмотреть рацион своего питания и выбрать самые действенные косметические средства. Дамы элегантного возраста должны быть достаточно активными, заниматься спортом. Диеты выбирать надо разумно, нельзя голодовать или, наоборот, переедать.
В свой рацион надо включать продукты питания, которые содержат фитоэстрогены. Это вещества растительного происхождения. Их действие на организм можно сравнить с женскими половыми гормонами. Они действуют мягко, без побочных эффектов. Орехи, капуста брокколи, шпинат, фрукты, семена льна и обилие специй всегда должны быть на вашем столе. Можно приобрести и БАДы с эстрогенами.
К омолаживающим продуктам относится жирная рыба. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в ней, способны кожу увлажнить и сделать ее гладкой. В этой рыбе много белка. А он способен поддержать тонус мышц.
Помимо правильного питания надо регулярно давать организму физические нагрузки и обязательно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. В период гормонального увядания она становится очень ранимой, хрупкой. Лучи солнца приведут лицо к морщинам, пигментным пятнам, снижению упругости и к другим неприятным явлениям. Поэтому всегда, выходя на улицу, защищайте кожу лица качественными средствами.
Фитоэстрогены применяются и в косметике. Для предотвращения гормонального старения появилась линия средств с вытяжками из определенных растений, очень богатых фитоэстрогенами. К ним всегда добавляют гиалуроновую кислоту или другие очень сильные увлажнители. Добавляют и антиоксиданты. Это витамины С, А, Е.
Аппаратные методики
Если есть возможность, то обязательно надо воспользоваться профессиональными процедурами. Они способны обеспечить вашей коже заметный и достаточно длительный омолаживающий эффект. Самой востребованной и эффективной методикой увлажнения кожи является биоревитализация. Специалист составляет схему введения в кожу гиалуроновой кислоты. После трех процедур кожа становится сияющей и гладкой. Причем эти процедуры еще и стимулируют выработку организмом собственной гиалуроновой кислоты.
В наши дни изобрели безинъекционную процедуру, ее называют лазерная биоревитализация кожи. Если сравнить классическую биоревитализацию (введение гиалуроновой кислоты с помощью инъекций), которая создает от 3 до 5 точек введения на 1 кв.см кожи, то лазерная биоревитализация эффективнее классической почти в 250-300 раз, так как увеличивает количество точек введения до 1000 на 1 кв.см кожи. Эта процедура не требует периода восстановления: ее результатами можно наслаждаться немедленно.
Продлить эффект способен уход с использованием профессиональной косметики. Сюда включаются маски, концентраты, насыщенные полезными компонентами, которые могут очень глубоко проникнуть в кожу.
Еще одной действенной аппаратной методикой является радиоволновой лифтинг. Его цель – сделать кожу упругой, подтянутой и плотной. Но потребуется не менее восьми сеансов. Но для срочной подготовки к важному событию можно обойтись и одним сеансом.
Помогают коже в борьбе с дряблостью и морщинами также и пилинги. Они также повышают упругость кожи, стимулируют восстановление клеток. Цвет лица выравнивается, кожа становится светлой и упругой.
Придерживайтесь вышеперечисленных советов в период менопаузы. И тогда ваш внешний вид всегда будет свежим, а кожа гладкой.
