Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Популярные статьи
Месячные: о чём следует помнитьЖенский докторМифы и правда о тампонахБольшая грудьПосле аборта...КозерогБизнес-гороскоп на сегодняСегодняшний день поможет вам наладить вам отношения с теми, кто от вас далеко. О ком конкретно идет речь — о дальних ли родственниках, уехавших на другой конец света друзьях или зарубежных партнерах — светила не уточняют. Можете попробовать восстановить все связи сразу. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. НанаПопулярное грузинское имя, означающее «добрая», «нежная». В детстве Нана — любознательная и внимательная ко всему происходящему девочка. Она спокойная и кроткая, но умеет ладить со сверстниками, всегда постоит за себя и даст отпор драчунам. Необычайно одаренная натура,... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Модная зимняя обувь 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ЗлатаПрохор ШаляпинТолкование имени Матильда |
Лечение ПМС Лечение предменструального синдрома является делом врачей разных направлений. Именно комплексное лечение дает хороший результат. Довольно эффективный результат показала психотерапия, которая направлена на снижение психоэмоциональной нагрузки в период синдрома. Конечно же, одна из основных ролей в лечении принадлежит гинекологам. При ПМС они назначают оральные контрацептивы, которые значительно снижают выраженность синдрома. Комплексное лечение включает в себя применение не только витаминов, лекарственных средств и половых гормонов, но и соблюдение специальной диеты и занятия лечебной физкультурой. Причем, лечебная физкультура и диета - это два метода лечения, которые рекомендуются при любой форме синдрома предменструального напряжения. Стоит ли применять медикаментозное лечение или все-таки можно обойтись и без него, это уже решает врач на основании результатов обследования. Известно, что при лечении любого заболевания назначается применение витаминов. Лечение ПМС тоже включает в себя применение витаминных препаратов - этот витамины А и Е в совокупности. В основном назначают 15 инъекций. На основании результатов анализов могут быть назначены препараты магния, витамина В6, который хорошо не только активизирует обмен эстрогенов, но также и создает препятствие их накоплению. Основное место в лечение синдрома предменструального напряжения занимает, конечно же, диета. При такой диете женщине необходимо употреблять в пищу продукты, которые богаты большим количеством клетчатки - это сырые овощи и фрукты, цитрусовые, бобовые, овсянка, отрубной хлеб, миндаль, курага. В рационе питания нужно ограничить употребление говядины и уменьшить количество жиров, так как они оказывают негативное влияние на печень. Излишнее употребление белков повышает потребность организма в минеральных солях, из-за чего может произойти нарушение водно-солевого обмена. Очень полезны при лечении ПМС фруктовые и овощные соки, особенно сок лимона и морковный сок. Рекомендуется пить травяные чаи. Но те напитки, в состав которых входит кофеин, необходимо избегать. Кофеин обладает способностью усиливать раздражение и вызывать нарушение сна. От приема спиртных напитков тоже нужно отказаться. Алкоголь оказывает влияние на печень, в результате чего снижается ее способность перерабатывать гормоны, а это, в свою очередь, приводит к накоплению в организме женщины эстрогенов. Кроме диеты, в лечении синдрома помогает занятие спортом. Езда на велосипеде, бег, ходьба - эти занятия не только помогают сбалансировать гормональную систему, но и хорошо снимают стресс. Сильные физические нагрузки не рекомендуются, так как они наоборот обостряют протекание предменструального синдрома. 4 марта 2011
Написать отзыв
Лечение ПМС: отзывыНаталья
Я постоянно анальгин пью - больше ничего не помогает, надо к врачу идти, не дело это. Как только критические дни - я больная хожу .
20.12.2011 (03:01)
55135
Постельный режим ,свежий воздух и благоприятная обстановка.
16.07.2011 (18:32)
Я именно так и делаю ,если уж совсем плохо. ТАблетки ?.. Нет ,никогда.Пройдёт то,от чего пьёшь ,заболит другое ) Саша
Не знаю, мне ничего при ПМС не помогает. Таблетки приходится пить (обезболивающие, сидерал, успокоительные) чтобы как-то пережить этот период.
15.07.2011 (11:55)
|
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |