Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ПсихологияНовые статьи раздела Популярные статьи
Почему не стоит обсуждать с партнером бывшихКак бороться с депрессиейКак найти общий язык с тёщейО поиске смысла жизниЧто такое сценарий жизниРакБизнес-гороскоп на сегодняПока обстановка вокруг не станет стабильной, вам лучше не демонстрировать свои амбиции. Начальство знает, что вы справитесь с новой возможной должностью, но кроме вас существуют и другие кандидаты. Как бы ни начали развиваться события, вы в любом случае останетесь в выигрыше. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ЛуизаЛуиза — женская форма мужского имени Луи (Людовик), которое означает «знаменитое сражение». Тип терпеливых, неторопливых, умеющих хорошо приспосабливаться к быстро меняющимся условиям жизни женщин, иногда хитроватых и изворотливых. Благодаря терпению и своей хорошей... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Толкование имени Вита, ВиталияВ каком возрасте можно начать встречаться?Выбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?Гадания |
Тайм-менеджмент для современных женщин: Делу время - потехе час С тайм-менеджментом косвенно знаком каждый из нас, потому как с раннего детства родители твердили нам о распорядке дня, а большинство из нас этот самый распорядок люто ненавидели. Теперь уже мы твердим своим детям о распорядке дня, а для себя выбираем «тайм-менеджмент», который так похож на знакомый нам распорядок дня. Итак, если вы не успеваете сделать всего, что запланировано или забываете, что, кому и когда нужно сделать – самое время прибегнуть к тайм-менеджменту. Самое главное это, конечно, мотивация. Сразу стоит отметить, что мотивировать себя любимую гораздо проще, нежели мотивировать родных и близких, возможно придется даже прибегнуть к шантажу, но обойтись без рукоприкладства. Поэтому, как и все новые лекарства, средство под названием «тайм-менеджмент» вначале нужно опробовать на себе. В самом начале приготовьтесь много записывать. Записи можно делать в любой удобной вам форме: в тетрадке, в блокноте, в органайзере, но только в одном строго определенном месте, то есть если решили записывать в тетрадь – записывать ТОЛЬКО в тетрадь, иначе в скором времени весь тайм-менеджмент сведется к разгребанию бумажек. Записывать нужно сразу же, как только возникла мысль о том, что нужно сделать. В первое время бывает очень сложно повсюду таскать с собой тетрадь и ручку, но постепенно привыкаешь. В зависимости от того, на какое время суток приходится пора вашей наибольшей активности, перед сном, если вы «сова», или после сна, если вы «жаворонок», необходимо завести полезную привычку – перечитывать свой список запланированных дел и расставлять приоритеты. Также не стоит упускать из вида список дел выполненных – это необходимо для того, чтобы контролировать себя и не забывать поощрять. Необходимо также выделять задачи по срочности выполнения. Нарисуйте для себя вот такую табличку и распределите все свои дела по четырем столбцам:
Не нужно планировать сразу и много, большие задачи лучше разделять на несколько составляющих и решать их постепенно. Не окончив одно дело из столбца – старайтесь не переходить к другому из этого же столбца. Не пытайтесь себя обмануть и заменить сложное дело из важных и срочных более легким из другого столбца, ведь лучше чем вы ваших дел все равно никто не сделает. Выполните одно дело, прежде чем взяться за другое, но в то же время помните о том, что нельзя чересчур зацикливаться на деле, которое не получается, несмотря на все ваши усилия. Если в вашем списке есть дела, которые совершенно не хочется делать, то можно: А) разбить задание на части и после выполнения каждой части задания разрешить себе немного отвлечься. Б) «Делегировать полномочия» или поменяться обязанностями. Например, вы должны почистить картошку, а муж должен сходить на родительское собрание. Предложите ему поменяться, но будьте готовы также и к тому, что все же придется делать то, что не хочется. Для каждого дела постарайтесь определить сроки выполнения. Постарайтесь не отвлекаться на общение в социальных сетях, новости, почту и другие пожиратели времени, лучше всего вообще отключить все, что отвлекает своим писком, звоном и жужжанием. Не забывайте отдыхать и делать перерывы и награждать себя за выполнение поставленных задач. И самое главное – как и в любом другом деле – без фанатизма. Тайм-менеджмент - это здорово, но человеческий фактор еще никто не отменял… 20 февраля 2015
Написать отзыв
Тайм-менеджмент для современных женщин: как научиться не терять время зря: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
||||
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |