Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Модная зимняя обувь 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ЗлатаПрохор ШаляпинТолкование имени Матильда

Несколько советов сохранения молодости кожи

ДевушкаИногда, общаясь с женщинами, казалось бы, совершенно разного возраста, мы впоследствии удивляемся, что они-то почти одногодки! Интересно, почему же некоторые выглядят и в 40 лет, как студентки 5 курса, а некоторые в 30 с небольшим хвостиком, похожи больше если не на бабушек, то на женщин, умудренных жизнью и опытом?

Почему при таком многообразии информации, телевизионных передач, книг и интернет-сайтов, посвященных основам грамотного ухода за кожей, женщины не знают или не хотят знать, как сохранить подольше молодость и красоту. Ведь существует масса способов приобрести средства по уходу за кожей тела и лица. Их рекомендуют во всевозможных бутиках, консультанты и дистрибьюторы известных и не очень производителей, появились даже специальные интернет-аптеки.

Салоны красоты предлагают широкий ассортимент процедур по уходу и омоложению. Так почему же еще не все женщины умеют следить за собой и не хотят, как можно дольше оставаться молодыми? Может проблема в психологическом состоянии человека? Наши бабушки не имели дорогущей косметики, основанной на новейших разработках, не посещали салонов и не делали хирургическую подтяжку. Но посмотрите, как прекрасно выглядят они на фото тех лет. А все очень просто, главное — не лениться и быть позитивно настроенным. Первый шаг по уходу за собой — регулярное и тщательное очищение кожи, а затем увлажнение и питание. Обязательно нужно удалять макияж перед сном, как бы сильно вы не устали. Спать надо не менее 8 часов в сутки, если вам необходимо, то и больше. Вы должны полностью высыпаться, иначе вся усталость тут же проявится на лице и выдаст истинный возраст. Во сне кожа и все тело восстанавливаются, омолаживаются и набираются сил.

Правильное питание — ваш надежный друг в борьбе за молодость и красивую кожу. Также необходимо выпивать не менее 8 стаканов очищенной воды без учета компотов, фруктов, овощей, супов, кофе и прочих вкусных напитков. Старайтесь не переедать, лучше поесть чаще, но меньшими порциями, чем набить живот три раза в день. Необходимо следить за тем, чтобы вес оставался более или менее постоянным, его резкие колебания пагубно сказываются на состоянии кожи. И обязательно физические упражнения! Хотя бы по 20 минут в день, это и не напрягает, и поддерживает тонус. Можно делать гимнастику дома перед телевизором, если лень идти в спортзал. Зарядка подтянет мышцы тела, придаст упругость и омолодит клетки организма. Избегайте стрессов, бросайте курить, ограничьте алкогольные напитки. Советы, конечно, избитые, но они действительно работают. Попробуйте сами!

Теги: Здоровая кожа Омоложение кожи

24 сентября 2010 Написать отзыв

Несколько советов сохранения молодости кожи: отзывы

СВЕТИК :)))

спасиб попробую не курить а все остальное и так входит в мой рацион а ну да поменьше пить тож
04.11.2010 (19:56)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Уход за лицом»
Яндекс цитирования