ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

В наше время под оздоровлением организма понимают корректное питание, занятия физкультурой и спортом, хороший отдых, здоровый сон. Быть здоровым - это значит еще избавляться периодически от накопившихся токсинов, шлаков в организме. К сожалению, современная экология не способствует развитию здорового организма - с загрязненной водой и пищей в организм попадает значительное количество канцерогенов. Таковыми являются яды промышленных производств, пестициды, нитраты, нитриты, частицы тяжелых металлов. Многие люди еще и курят, усугубляя, таким образом, положение, ведь отрицательное действие никотина на организм доказано давно.

Каков же выход? Здоровое правильное питание, чистая питьевая вода может спасти здоровье, но этого недостаточно.

Виды и способы очистки организма

Около века назад русский и французский ученый И. И. Мечников исследовал процессы самоотравления организма и о влиянии его на старение. Человек и его организм живет долго, если его система очистки работает «отлично». Есть разные виды очистки организма.

Гемосорбция - очистка крови от разных токсичных продуктов с помощью адсорбентов, связывающих токсины на своей поверхности. Гемосорбция проводится в случае острой интоксикации организма медицинскими препаратами и химическими ядами.

В качестве сорбента применяют активированный уголь или специальные вещества, использующиеся для очищения крови. Этот метод является исключительно медикаментозным и проводится в условиях стационара больницы. 

Энтеросорбция - внутренний прием высокоактивных синтетических углей. Этот способ основан на абсорбировании и выводе из желудочно-кишечного тракта с лечебной или профилактической целью вредных, токсических веществ.

Чистка организма

Причины загрязнения организма различные. Кроме экологии, особую опасность представляет регулярное переедание. Белковая пища, богатая крахмалом и животными жирами, несочетаемые продукты приводят к дисбалансу в организме. Вредные вещества, поступившие с пищей, накапливаются в кишечнике, а также располагаются на сосудах в виде скоплений холестерина. Токсины находятся в межклеточной жидкости и соединительной ткани. Потому, для сохранения хорошего здоровья, необходимо очищать себя регулярно.

Самым распространенным способом очистки является домашняя чистка. Почему? Дома комфортно, в удобное время и без финансовых затрат. Для улучшения состояния здоровья применяются народные средства растительной природы. Кровь, сосуды, кишечник чистятся с помощью еды совершенно естественным образом. После очищения происходит омоложение кожи лица, исчезают прыщи и появляется яркий румянец на лице. Улучшается память, концентрация внимания и ясность ума. Повышается иммунитет и уходят хронические заболевания, организм не расходует больше энергию для того, чтобы бороться с ядами и токсинами. Нормализуется сон, и качество отдыха повышается - человеку становится легко и радостней жить.

Важна последовательность очищения. Например, без очищения кишечника невозможно проводить дальнейшие очистки - печень, суставы, желудок, почки, сосуды.

Очищение кишечника

Самый легкий способ очистки кишечника - клизма с помощью кружки Эсмарха. Вода должна быть прохладной, с добавлением кислоты – яблочного уксуса, объем примерно 2 л. Воду вливаем медленно, находясь в коленно-локтевой позиции. Жидкость должна вся войти и вся выйти. После клизмы должно быть ощущение легкости в организме.

Кроме очищения клизмами можно очистить кишечник натуральными продуктами - такими как отруби и клетчатка.

Наука не стоит на месте и новым модным и эффективным способом очищения кишечника можно назвать электронную таблетку для очищения кишечника. Этот способ хорош для тех, кто не щхочет связываться с клизмами.

Очищение лимфы

Измельченный лавровый лист заваривается кипятком и настаивается около 15 минут. Храним настой в термосе. Пить небольшими порциями 200 мл в день. 

Очистка печени

Предварительно очистив кишечник, за несколько дней до очистки, едим только растительную пищу. Начинаем трехдневную очистку, выпивая свежевыжатый яблочный сок. На третий день необходимо сделать тюбаж печени - приложить на несколько часов горячую грелку на правый бок. Перед этим нужно выпить стакан оливкового масла с лимонным соком. После этого произойдет очищение кишечника и можно будет увидеть билирубиновые камни синего перламутрового цвета, которые являются «виновниками» нездоровой печени.

Очищение сосудов

Суженные сосуды являются причиной высокого артериального давления, и как следствие приводят к гипертонии и потере памяти. Очень простой способ чистки сосудов с помощью лимона и чеснока - измельчить и смешать 2 чесночные головки с 2 лимонами, поместить смесь в банку и залить теплой водой. Настоять около трех дней. Принимать небольшими порциями около стакана в день.

Очищение суставов

Хорошо растворяет соли, находящиеся в суставах, вареный рис. Рис в количестве 40 г необходимо залить пол литром воды и настоять сутки. На второй день рис промыть и залить свежей водой, одновременно залить еще 40г риса в следующей поллитровой банке. Делаем так до 5 банок. Рис в залитой первой банке промыть и сварить.

Есть 40 дней. При долгом вымачивании из риса выходит крахмал, и он является хорошим адсорбентом.

Зашлакованный организм хуже поддается медикаментозному лечению, сложнее справляется с негативными воздействиями окружающей среды. Регулярная очистка организма помогает на долгие годы сохранить молодость красоту и здоровье.