Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Скорпион

Бизнес-гороскоп на сегодня

Сегодня вам будет непросто убедить себя в том, что работа иногда вполне бывает волком и имеет очень много шансов убежать на некоторое время. Именно в этот день вы можете временно выпустить ее на прогулку, дабы она надышалась свежим воздухом и от вас немного отдохнула.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Мужская мода на узкие джинсыВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Новогоднее оформление интерьераКак создать музыкальную группу?Как сохранить семейное счастье?Группа "Челси"Как вернуть фигуру после родовВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Стас ШмелёвГеорг ЛистингЗарабатываем на перепродаже товаров с iHerbТолкование имени Анжелика, АнжелаОбзор модных сочетаний в женской одежде на весну-лето 2024Коттеджкор: комфорт и стиль

Принимаем витамины правильно и безопасно

Витамины

Витамины — очень важные компоненты нашего здоровья и иммунитета. Поэтому для их правильного и полного усвоения важно знать правила их применения. Аптеки нашей страны располагают гигантским ассортиментом витаминов, витаминных комплексов. Но дело в том, что все витамины, содержащиеся в этих препаратах, плохо сбалансированы между собой: одни не дают возможности усваиваться другим, что приводит не к тому эффекту, о котором нам рассказывают в рекламе.

Важное правило: но доверяйте тому, что какой-то комплекс витаминов удовлетворит все потребности организма, сколько бы витаминов он не содержал. Желательно заменять периодически витаминный комплекс другим. Период между приёмами двух комплексов витаминов длится 2-3 недели. Витамины принимаются как в профилактических целях, так и при лечении для помощи организму при борьбе с вирусами.

Витамины

Чтобы узнать, каких витаминов вам не достаёт, обратитесь к специалисту, который возьмёт у вас анализы и пропишет недостающие препараты. Если не выполнить это требование, эффекта от «самоназначения» себе витаминов может и не проявиться. Вы будете долго удивляться, почему при приёме всех необходимых витаминов у вас продолжают выпадать волосы или кожа тусклая и шелушится.

Быстроусваиваемые витамины реализуются в форме шипучих таблеток. Но они не всем рекомендованы, особенно тем, у кого имеются проблемы с желудком (язвы, гастриты и т.п.).
Также обращайте должное внимание на рекомендации к витаминам: если инструкция требует приёма витаминов после пищи, то так и поступайте. Строго выполняйте требования, указанные в инструкциях к витаминам. Это сделает их приём безопасней и полезней для организма.

Витамины

Помните, что витамины, которые продаются в аптеках, — синтетические, поэтому добавьте в свой рацион, особенно летом, больше фруктов и овощей. Содержащиеся в них активные вещества лучше всего усваиваются организмом, чем синтезированные на фармпредприятиях.

Будьте здоровы и правильно принимайте витамины!

Теги: Витамины

Принимаем витамины правильно и безопасно: отзывы

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования