В ведической и во многих других древних культурах глубоко почитали сакральную связь женщины с Луной. Женская энергия, которая отвечает за интуицию женщины и силу ее репродуктивной функции (способность беременеть, вынашивать, рожать и вскармливать младенца) – тесно связана с энергией Луны. Шакти (Shakti) – космическая женская сила, энергия, самосознание (в смысле осознание, просветление).
В древние времена Месяц, что находился в фазе новолуния (когда он обращен к Земле неосвещенной частью и невидим для земного наблюдателя), называли “женским” или “отдыхающим”. Наши пра-пра-прабабушки жили в гармонии с законами природы, так точно, как приливы и отливы океана зависят от движения Луны, так и их менструации начинались синхронно с каждой первой фазой Луны. Тогда они оставляли часть домашних обязанностей на своих детей и мужей, собирались вместе со своими матерями, сестрами и подругами, чтобы полностью посвятить себя садхане отдыха и обновлению своей женской энергии.
Для усиления энергии шакти нужно начать с того, что прислушиваться к своим внутренним ритмам. Удивительно, но даже просто знание о том, в какой фазе находится Луна в данный момент, поможет подкорректировать свой менструальный цикл. Поэтому очень полезно вести такой себе “менструальный дневник”: отмечать дату начала менструального цикла, отмечать фазу Луны в этот день и оставлять краткие замечания относительно своего физического и эмоционального состояния. Существует простой календарик, который автоматически вычисляет следующие даты начала менструального цикла, показывает среднюю длительность цикла и дни, когда Луна находится в фазе новолуния и полнолуния. Подобные календари и ежедневники будут служить также для того, чтобы отмечать, когда лучше выполнять те или иные садханы, которые будут помогать налаживать менструальный цикл с лунным.
