Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Рыбы

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вы будете скорой психологической помощью для вашего любимого человека. Именно на ваши плечи ляжет груз ответственности за решение его духовных, моральных и этических проблем, а также за его душевное равновесие. Только пусть у него это в привычку не входит!

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Боли в спине и ногах могут указывать на миомуВ каком возрасте можно начать встречаться?ГаданияПочему не стоит обсуждать с партнером бывшихТипология мужчин. КрасавчикЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Что подарить девочке на Новый годКак жить с мужем-грубияном?Выбор подарка мужчине на день рожденияЧто подарить парню?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Как сказать мужчине о своих чувствахКак создать музыкальную группу?Какой должна быть модель?Профилактика и защита кожи от пигментации в летний период

Море подушек: как не утонуть при выборе?

Неправильный выбор этой удивительной вещи может испортить ночной отдых, самый важный в жизни человека. Хороший сон – прекрасное здоровье. Доказали это американские ученые многолетними исследованиями: постоянный недосып и плохое самочувствие по утрам – это не только раздражительность и рассеянность на весь день, а еще прямой путь к ожирению, инсульту, диабету и слабому иммунитету. Почему плохо спим? Дело может быть в подушке.

Подушки

Какими они бывают

В современном мире такое множество подушек оптом https://postelnoeoptom.ru/podushki, что немудрено утонуть в этом море мягкости и комфорта. Но как же найти свою, ту самую? Давайте для начала определимся, какими же они бывают.

Отличаются подушки по форме. Есть классические - квадратные и прямоугольные. Бывают и анатомические. Это современные изобретения с подшейными валиками и выемками для головы. Разработанные специально для сохранения во сне правильного положения тела.

Следующий критерий - высота. Есть тонкие (до 6 см), средние (от 8 до 10 см) и высокие (от 10 см и выше). Этот параметр тесно связан с мягкостью матраса и вашей любимой позой во сне. К этому вопросу вернемся позже.

Неразрывно связны такие два свойства подушки как тип наполнителя и жесткость. Мягкие спутницы сна набивают искусственным и натуральным пухом, синтепоном, бамбуком, хлопком и шелком. Средней мягкости подушечки содержат шерсть и специальные материалы (гели и пены) с эффектом памяти. Жесткие производят на основе гречневой лузги и латекса.

Несколько слов о качестве и долговечности: бамбук, искусственный пух и холлофайбер сбиваются комками и уже год спустя становятся непригодными. Качественная синтетика и модный наполнитель с эффектом памяти продержатся лет пять. Наиболее долговечные подушки из латекса и натурального пуха. Прослужат лет десять и даже дольше. При должном уходе, конечно.

Особого подхода и внимания в этом вопросе требуют перо, пух и шерсть. Без химчистки тут не обойтись. Подушку на основе гречневой шелухи можно и дома пылесосом почистить. Шелковые, бамбуковые и синтетические наполнители хорошо переносят стирку в машине. Гели с эффектом памяти и латексы в чистке не нуждаются.

Приступим к выбору

Следующий шаг самый главный: выбор. Он может быть только индивидуальным. Что же нужно учитывать? Начнем с простого. Первое, матрас: чем он мягче, тем подушка тоньше. Запомним это.

Второе. Длина плеча. Измерить ее довольно легко: положите обычную школьную линейку на плечо. Расстояние от плечевой точки до шеи и есть нужная нам величина. Отметим и этот критерий.

Бамбуковые подушки

Третье: потный сон. Волосы и наволочка с утра мокрые? Материал подушки не пропускает воздух. Отметьте: пух, бамбук и шелк – это наполнители «дышащие». Синтетика, которая пропускает воздух, определяется просто: она легко и быстро восстанавливает форму.

Четвертое, и самое важное: какая поза во сне любимая? Определиться очень важно, потому что от этого напрямую зависит выбор правильной ночной спутницы. Затрудняетесь ответить? Есть простой тест: поза, в которой утром проснулись, считается оптимальной. На нее и будем опираться. Поехали.

- Для любителей спать на спине нужна подушка средневысокая, полужесткая, с углублением для головы.

- При сне на боку будет разумнее выбрать высокую и жесткую подушку, со строгим учетом высоты плеча. В такой ситуации очень важно во время сна поддерживать шею и ни в коем случае подушка не должна попадать под плечо.

- Любителям спать на животе подойдет мягкая и тонкая.

- Вертитесь во сне всю ночь – мягкая подушечка средней высоты идеальна для такой ситуации.

Наполнитель подушки выбирайте по душе, какой нравится вашим ощущениям и главное, вашему кошельку. Не забывайте и про аллергию. Натуральный пух, шерсть и бамбук могут вызвать неприятные симптомы, конечно, далеко не у всех.

Подводим итоги выбора

Подушек в современном мире невероятное множество: на любой вкус и на самый разный бюджет. Оказавшись в магазине, не теряйтесь в этом необъятном подушечном океане, а хватайтесь за спасательный круг – вспомните наши простые советы. Приятного и здорового сна!

Теги: Подушка

21 декабря 2020
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Море подушек: как не утонуть при выборе?»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Дом»
Яндекс цитирования