Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнесНовые статьи раздела Йога - лучший способ концентрации и умиротворения Программа Джессики Гойкоэчеа для ног, ягодиц и живота Эффективные методы укрепления иммунитета Экстракт родиолы розовой: природное средство для жизненной энергии и здоровья Чем опасна пищевая аллергия? Жировики: как с ними бороться? Эффективные способы Популярные статьи
Борьба с храпомЯблочки для похуденияВаша аптечкаНаращивание зубовКак возникает сахарный диабет и способы его леченияДеваГороскоп любви на сегодняНастроение в вашей семье сегодня не будет отличаться постоянством, что, понятное дело, большой радости вам не доставит. Держать себя в руках, однако, придется - урегулировать чреватые конфликтом ситуации лучше самому. От других членов семейства вы первого шага навстречу можете и не дождаться. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ЛаймаУпряма до безумия. Про таких часто говорят — «вся в отца». В раннем детстве болезненна, неусидчива. С возрастом приучается делать над собой усилия, но остается тяжела на подъем с утра («сова»). Очень придирчива в выборе партнеров. Сложна в браке, так как любит, чтобы ей... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияВ каком возрасте можно начать встречаться?Что подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов?Толкование имени Жанна |
Диета при подагреКак нужно питаться при подагре, чтобы выздороветь: нужные продукты и блюда из нихПодагра – это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена особых веществ – пуринов. Патология приводит к задержке в организме солей мочевой кислоты (уратов), которые накапливаются в суставах и почках, вызывая воспалительную реакцию и нарушение функций. Помимо основного лечения, и при обострении болезни, и в период ремиссии назначают лечебное питание. Диета при подагре уменьшает синтез мочевой кислоты, тем самым нормализуя состояние суставов и функцию почек, улучшает общее состояние пациента (подробнее про такое питание: http://sustavzdorov.ru/raznoe/dieta-pri-podagre-276.html). Далее в статье: запрещенные и рекомендуемые продукты, разгрузочные дни, примерное меню на день при подагре. Запрещенные продуктыПри подагре запрещены продукты, активизирующие синтез уратов в организме и поддерживающие воспаление в суставах. Принципы питания при заболевании соответствуют рекомендациям лечебной диеты №6. В рационе ограничивают содержание белка до 1 грамма на 1 кг массы тела, поваренной соли – до 5 грамм в сутки. Полностью отказываются от легкоусвояемых углеводов при избыточном весе. Из рациона необходимо исключить:
Вышеперечисленные продукты содержат пурины в своем составе и способствуют накоплению в тканях солей мочевой кислоты. Рекомендованные продуктыПри подагре следует питаться не реже четырех раз в день; голодание или переедание приводит к обострению патологии. В сутки рекомендуется потреблять не менее двух литров жидкости между приемами пищи в период ремиссии. При обострении потребление жидкости увеличивают до трех литров в сутки. В рацион полезно включать:
Для питья полезны отвары шиповника, некислые компоты, фруктово-ягодные морсы и кисели, зеленый чай, свежевыжатые соки. Также врачи рекомендуют принимать столовую минеральную воду щелочного состава: «Дилижан», «Боржоми», «Семигорская», «Ессентуки №17». Разгрузочные дниВ период обострения назначают 2–3 разгрузочных дня в неделю, при улучшении состояния – 2–4 раза в месяц. Ограничение в пище необходимо для улучшения пуринового обмена, выведения избыточного количества мочевой кислоты, уменьшения воспаления в почках и суставах. Очищение организма от уратов лучше проводить в дни с низкой физической активностью. Виды разгрузочных дней при подагре:
В период обострения симптомов заболевания необходимо выпивать стакан огуречного сока в сутки, включать в рацион тыквенную кашу, картофельное пюре без добавления сливочного масла, молочные супы. Примерное менюНаибольшую опасность для обострения подагры несут мясные и рыбные бульоны, которые содержат высокую концентрацию пуриновых веществ. Крепкие и слабоалкогольные спиртные напитки также приводят к воспалению суставов и образованию камней и прочих образований (конкрементов) в почках. Примерное меню на день:
В завтрак и обед в меню включают наиболее калорийные продукты, полдник и ужин должен состоять из блюд с низкой энергетической ценностью. Такое питание также наиболее актуально для людей, склонных к полноте. Нарушение липидного обмена при ожирении или избыточной массе ухудшает прогноз и приводит к прогрессированию подагры. 3 июля 2016
Написать отзыв
Диета при подагре: отзывыИрина
Как часто можно есть свеклу?
13.11.2019 (18:46)
|
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |