Звёзды

Депрессия у звёзд. Как знаменитости борются с ней

Творческие люди чаще всего страдают депрессивными расстройствами. Это может быть связано как с сезонными колебаниями, так и с неудачами в рабочем процессе. Только есть одно «но», которое только усугубляет борьбу с этим заболеванием: знаменитости всегда на виду, каждый шаг контролируется фанатами, фотографами и журналистами. Хотя селебретис выработали свои методы, которые могут пригодиться и простым людям.

Самая красивая женщина планеты, по мнению большинства глянцевых изданий, Анджелина Джоли постоянно страдает депрессией. Обычный человек задумается, а чего, собственно, ей не хватает: эффектная, муж красавчик, куча детей, богатство, слава и т.д. Проблемы с психическим здоровьем у актрисы возникли еще в юности, когда развелись родители. Далее, ситуация только ухудшалась, появились наркотики и желание распрощаться с жизнью. Анджелина смогла выбраться из этого болота. И, казалось бы, что навсегда, но нет; после смерти матери новая волна накрыла актрису с головой. Помогла оправиться от удара работа, а точнее роль в фильме «Особо опасен».

Леонардо Ди Каприо очень философски подошел к вопросу своей депрессии, которая возникла у него после грандиозного успеха в «Титанике». Он настроил себя на то, что доказательства твоей особенности и уникальности никому не нужны, главное — делать то, что приносит спокойствие и счастье. Примерно также объясняет свою борьбу и Оксана Фандера. Актриса уверена, что любое ненастье нужно переждать, а скоротать время поможет составление планов на будущее.

О депрессии Бритни Спирс знали если не все, то многие. Бритая голова, излишний вес и «потертая» красота — вот результат затяжного плохого настроения. Фанаты и простые люди уже готовы были списать ее со счетов, забыв о новых песнях и клипах. Но не тут то было! Спустя какое-то время певица начала демонстрировать свой талант, да еще как! Как призналась потом Бритни, побороть депрессию помог кофе (2-3 чашки в день снижают риск возникновения этого заболевания примерно на 15%) и занятия спортом, а точнее бегом.

Сторонницей спортивных методов борьбы с хандрой является и Катя Лель. У певицы есть еще один секретик — «фальшивая улыбка». Если постоять перед зеркалом с натянутой улыбкой некоторое время, то очень скоро она измениться на вполне искренний и заразительный смех. Также поднять настроение поможет вкусная еда. Только не надо переедать, а то начнутся проблемы еще и с лишним весом. Лучше отдать предпочтение легким экзотическим салатам.

Сезонную хандру Алена Хмельницкая предпочитает пережидать в теплых краях. Актриса убеждена, что теплое солнце и бархатный песок, даже на два дня, помогут сказать «Прощай!» всем тягостным мыслям и настроениям. В разгар непогоды и осенних мерзких дождей лучше отправиться в краткосрочный отпуск на курорт, а не проводить долгие тоскливые вечера перед телевизором.

Татьяна Навка не поддается плохому настроению! При первых признаках наступающей депрессии спортсменка начинает более активно заниматься любимым делом. Татьяна говорит о том, что семья и дети радует ее больше всего на свете и каждый день становиться красочным и ярким благодаря им.

Жизнерадостная Ольга Шелест уверена, что депрессии нужно, наоборот, поддаться. Если организм хочет плакать и спать, то дайте ему возможность: поплачьте и поспите. Не надо заморачиваться! А в целом, как говорит Ольга, стоит переосмыслить свое восприятие мира, ведь какими глазами ты смотришь  на него, так  он и откликается.

Эмоциональная и прекрасная Алла Довлатова знает три простых средства от хандры: первое — спорт, второе — шоколад и третье — секс. Эти вещи способны порадовать любую женщину!

Звезда телесериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева искренне считает, что депрессия это роскошь. Не каждый может себе позволить запрыгнуть под одеяло и проплакать весь день, а то и неделю. Поэтому плачьте на здоровье, если выпала такая возможность. Сама же актриса не унывает, ведь на это просто нет ни минуты: работа, семья и дети.

Поводя итог, следует сказать, что, несмотря на то, знаменит человек или нет, проблема депрессии может появиться у любого. Как справляться с плохим настроением каждый решает самостоятельно, ведь многие методы действуют на всех по-разному. Главное, о чем говорят психологи, понять, что депрессия длиться вечно не может, лучше или переждать, или сразу же обращаться к специалисту. Депрессия — это нормально, каждый человек в той или иной мере переживает подобное хотя бы раз в жизни, просто кто-то скажет, что это заболевание, а кто-то даже внимания не обратит. Жизнь — это большая радость со всеми ее печалями и проблемами. Каждый новый день особенный, и он уже никогда не повториться, поэтому цените ее и оберегайте от негативного воздействия, которое могут оказывать посторонние люди.