Почему мы боимся говорить «нет»
Сказать «нет» — для многих почти равно конфликту. Нас с детства учат быть удобными: не расстраивать, помогать, уступать. В результате отказ начинает казаться чем-то грубым или эгоистичным.
Страх потерять отношения, показаться «плохой», вызвать недовольство — всё это удерживает нас от честного ответа. Но правда в том, что постоянное «да» ценой собственного комфорта приводит к выгоранию, раздражению и потере себя.
