ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

К вопросу психологической помощи

За психологической помощью в современном мире все чаще обращаются люди психически здоровые (социально адаптированные), но желающие разобраться или улучшить свои отношения с другими людьми. Зачастую на первый взгляд вполне успешные в социальной среде люди — бизнесмены, менеджеры, архитекторы и т.д. имеющие обширные деловые связи и успех в деятельности, испытывают трудности в установлении и развитии личных близких отношений, создание полноценной здоровой семьи и т.д. Такой дисбаланс отчетливо виден в условиях мегаполиса с его ускоренным ритмом и акцентом на «делании», «производстве».

Психологическая помощь, за которой обращаются люди, позволяет «выровнять» этот дисбаланс в личностном развитии, что в свою очередь приводит к более полному и яркому ощущению и восприятию жизни.

Так, на психологической консультации есть возможность прояснить множество вопросов, касающихся особенности отношений со значимыми людьми; осознать стереотипы поведения, приводящие к одному и тому же нежелательному результату; обсудить волнующую проблему с психологом и найти путь ее решения.

Однако зачастую одним из «промежуточных» путей решения проблемы (такой как, например, проблемы с противоположным полом, одиночество, страхи) — может быть длительная консультационная работа — психотерапия. Т.е. даже если человек осознал «что и как» он поступает и делает, бывает, что он не может сразу начать делать и поступать иначе, потому как настоящий результат (проблема, с которой человек обратился) — результат развития личности, особенностей воспитания и окружающей среды, в которой он рос и развивался. Иными словами, человек испытывает те или иные проблемы лишь потому, что он по—другому не может жить. Т.о. длительная психотерапия позволяет человеку более глубоко познать себя, психологически вырасти и обрести способность к более успешной адаптации.

Помимо индивидуальной психотерапии и консультаций есть еще групповая психотерапия, основным преимуществом которой перед индивидуальной работы с психологом — возможность взаимодействия с большим числом людей — участниками группы: получить от них обратные связи, поддержку, наблюдения. Психологическая помощь в группе может быть полезна для людей, испытывающих трудности в общении с другими людьми, предъявлении себя, своих переживаний, чувств. Также находясь в группе с людьми, у которых имеется схожая проблематика, дает возможность почувствовать себя не одиноким с проблемой, что уже является ощутимой поддержкой.