ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

Как бороться с запахом пота

Удушливый отталкивающий «аромат» может существенно подпортить тщательно создаваемый образ утонченной леди. Следует разобраться в том, каковы же причины появления этого неприятного запаха и как его устранить.

Нужно учитывать, что сам пот никакого запаха не имеет, а тот самый неприятный дух появляется при жизнедеятельности кожных бактерий, разлагающих пот. Для тех, кто измучился вопросом, как избавиться от пота, существуют следующие рекомендации:

• тщательнее следите за личной гигиеной, принимайте душ минимум два раза в день.
• Используйте мыло, гель для душа и мочалку, а после купания обязательно наносите дезодоранты или антиперспиранты на сухую кожу;
• свести на нет запах пота подмышками поможет удаление волос в этой области тела. Отсутствие волос будет препятствовать размножению и разложению бактерий;
• как можно чаще меняйте и стирайте одежду, в особенности нижнее белье, которое первым впитывает неприятный запах;
• некоторые пряности способствуют усилению запаха пота, например, чеснок. Поэтому ограничьте употребление острых и пряных блюд;
• сократите количество выпиваемого алкоголя и выкуриваемых сигарет, а еще лучше - откажитесь от них вовсе. Помимо неоценимой пользы для организма вы получите уменьшение потливости, ведь учащенное биение сердца и затруднения в работе сосудистой системы также провоцируют потовыделение;
• в случае активных занятий спортом, а также при высокой температуре воздуха выделение пота неизбежно и даже полезно, ведь таким образом организм охлаждается после интенсивных нагрузок. После тренировок необходимо обязательно принимать душ: это позволит расслабиться и сделать кожу чистой.

Если все перечисленные советы не помогли, проконсультируйтесь с врачом. Дело в том, что тяжелый невыводимый запах пота может быть следствием запущенного заболевания.

Бывает и так, что проблема с потливостью решена, но даже на выстиранной одежде запах пота продолжает ощущаться. Вот несколько советов, как избавиться от запаха пота в платяном шкафу:

• в первую очередь, отберите некачественно выстиранные вещи и еще раз простирайте их с ароматным кондиционером для белья;
• вывести запах пота поможет соль: нужно намочить ее и на 15 минут положить на загрязненные участки одежды;
• после стирки можно прополоскать одежду в слабом растворе уксуса и вывесить на просушивание на свежий воздух;
• наконец, пересмотр гардероба - прекрасный повод избавиться от надоевших и устаревших вещей. Безжалостно выбросите старую синтетическую поношенную одежду и, возможно, затхлый запах уйдет вместе с ней. Для предотвращения потливости в дальнейшем выбирайте вещи из натуральных тканей.