Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Полезные советыНовые статьи раздела Популярные статьи
Зарабатываем на перепродаже товаров с iHerb3 простых способа накопить деньгиВиды стирального порошка, чем они отличаются?Особенности доставки еды на домШвейцарские часыЛевГороскоп здоровья на сегодняСегодня научитесь контролировать свои эмоции: на работе возможно возникновение множества проблем, и как следствие вечером - головные боли и плохое настроение. Ложитесь спать пораньше и не принимайте всё близко к сердцу. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ЯдвигаПольское имя, означающее в переводе «воительница». По темпераменту — холерик, обладающий быстрой реакцией и склонный к игре чувств, Ядвига тонко воспринимает нравственные принципы. Часто погружается в свой внутренний мир. Обладает хорошей памятью, удивительной... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Модная зимняя обувь 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ЗлатаПрохор ШаляпинТолкование имени Матильда |
Говяжий протеин Сбалансированное питание – залог успеха для каждого атлета. Помимо строгого расписания тренировок и изнурительных упражнений, которые выматывают тело, каждый здравомыслящий спортсмен обязан заботиться о своем здоровье и, соответственно, о правильности своего рациона. Профессиональные бодибилдеры должны следовать одному правилу в питании: не есть ради удовольствия, а питаться, чтобы стать больше. Главный элемент в рационе каждого бодибилдера – это белок, то есть протеин, который непосредственно влияет на анаболические стремления организма. Больше всего белка находится в мясе и яйцах. Но как вместе с полезным протеином не употреблять лишних жиров и холестерина? Найдется ответ в пищевых спортивных добавках. Что такое мясной (говяжий) протеин Всё активнее в мире спорта используется мясной протеин – спортивная добавка, которая разработана на основе говяжьего белка. Производится она методом фильтрации, гидролиза и ультра-концентрации из настоящего природного говяжьего мяса. Во время очистки большая часть жиров и холестерина удаляется. Говяжий протеин легко усваивается, содержит большое количество аминокислот, не содержит лактозы и глютена (важно для людей, которые страдают аллергическими реакциями), а также продукт насыщен природным креатином, который содержится непосредственно в мясе. 85% мясного протеина – это белок, половина из которого представлена аминокислотной группой. Данный белково-пептидный комплекс – отличная альтернатива природному потреблению белков, ведь для человека, который занимается спортом, норма употребления белка – 3 грамма на килограмм веса. Простая арифметика подскажет, что стремление напитать организм белком с помощью пищи чревато увеличением количества жира и углеводов. Говядина или спортивная добавка? Любой диетолог скажет Вам, что говядина – полезное и сбалансированное мясо, в котором белок богат обширным комплексом аминокислот. Говядина – поставщик креатина и железа, отличное гемное средство (повышает уровень гемоглобина в крови и насыщает ее кислородом). Комплекс минеральных веществ, в том числе и цинка – отличная добавка к рациону каждого человека, особенно спортсмена. Но, как не крути, приготовить говядину вкусно и правильно (чтобы сохранить все полезные свойства продукта) чрезвычайно сложно. Кроме того, стоит избегать говяжьего жира, который неблагоприятно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Если Вам дорого здоровье и Вы цените то время и силы, что тратите в спортзале, не стоит злоупотреблять говяжьими стейками – лучше купить говяжий протеин. Высокая питательная ценность, отличная усвояемость и биологическая активность препаратов на основе говяжьего протеина даёт возможность назвать данные продукты концентрированным мясом без лишнего жира и углеводов. Преимущества и недостатки:
Где купить говяжий протеин? Говяжий протеин можно купить в любом специализированном магазине спортивного питания. Ассортимент данного вида протеина не так уж и велик. 2 февраля 2014
Написать отзыв
Говяжий протеин: отзывыАлексей
Неоднозначный вкус.
16.10.2014 (22:48)
|
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |