КультураЛитератураМузыкаКино

Мультфильмы помогают справиться со стрессом

В современном мире прожить без стресса практически невозможно. Более того, для некоторых стресс — это неотъемлемая часть жизни. Люди различных экстремальных профессий, спортсмены испытывают его постоянно, именно стресс является для них толчком для достижения цели, которую они себе поставили. Получается, что опасен не сам стресс, а реакция человека на ту или иную ситуацию. А это означает, что свести негативные последствия стресса практически к нулю в руках каждого.

Самое главное, чему стоит научиться, так это снятию нервного и стрессового напряжения. В этом вопросе все средства хороши. Но особое место уделяется физическим нагрузкам, а также тому, что может отвлекать и заставлять не просто забыть о проблеме, а еще и смотреть на нее другими глазами. Психологи утверждают, что таким средством является просмотр мультфильмов.

Мультфильмы — это привет из детства, они дарят ощущение беззаботности и покоя. И не все мультипликационные произведения предназначены исключительно для малышей. Есть и такие, где взрослая жизнь идеализирована и показана именно такой, какой хотелось бы — без проблем и злости. Ярким примером такого произведения является мультипликационный сериал «Симпсоны». В этом произведение показана жизнь среднестатистической американской семьи. Изо дня в день уже более двадцати лет эти добрые герои радуют зрителей по всему миру. Очень популярно это произведение и в интернете. Каждый день огромное количество пользователей предпочитает смотреть Симпсонов. Возможность это сделать есть на большинстве сайтов, где есть мультфильмы онлайн. Посмотреть что-то доброе, отвлечься от всех проблем и немного посмеяться, никогда не помешает.

Ведь в борьбе с негативными последствиями стресса все средства хороши. Ведь опасен не сам стресс, а его восприятие. И если научиться принимать все проблемы на должном уровне, то организм отблагодарит отличным самочувствием, а сердечно-сосудистая система будет работать без каких-либо сбоев.
Еще очень часто стресс возникает неожиданно. Чтобы снизить до минимума список возможных неожиданностей, желательно заранее планировать все дела при помощи ежедневника и не отступать от намеченного плана, по крайней мере, стараться максимально его придерживаться. А вот к успокаивающему эффекту сигарет и алкоголя прибегать не стоит. Мнимое успокоение наступает ненадолго, при этом разрушается огромное количество нервных клеток. А это очень усугубляет ситуацию.

Так что все-таки смотреть мультфильмы гораздо полезнее и приятнее.