Мы взрослеем, наша кожа меняется и ее потребности тоже. Так какие способы правильнее применять для ухода за кожей в разном возрасте? Как сохранить красоту и здоровье кожи на долго?
Весьма условно можно выделить периоды, когда уход за кожей претерпевает изменения. Например, главной особенностью ухода за кожей детей является очищение. Далее, с возрастом, у подростков могут возникать проблемы с инфекцией, так как в это время заканчивается формирование всех элементов кожи: потовых, сальных желез, эластических и коллагеновых волокон дермы.
Далее уход за кожей рассматривается для трех периодов человеческой жизни:
1) после 25;
2) после 35;
3) после 45.
Уход за кожей после 25 лет
Помимо очищения необходимо добавить увлажняющие процедуры. Это могут быть маски, орошения, компрессы, использование увлажняющего крема.
Если кожа уже приобретает тенденцию к сухости, то можно рекомендовать использование питательных кремов по необходимости (например, в зимнее время 1 раз в 3 дня).
Следить за мимикой, чтобы не возникали мимические морщины.
Использовать солнцезащитные кремы.
Практиковать гимнастику для лица, шеи и для тела.
Массаж по назначению.
Не использовать кремы с гормонами и биостимуляторами.
Самомассаж.
Уход за кожей после 35 лет
Очищение, увлажнение, питание и защита - схема ежедневного ухода за кожей.
Отдых, физические нагрузки.
Гимнастика в этом периоде является основой поддержания молодости кожи.
Массаж - 2 курса в год.
Уделять особое внимание шее, рукам.
При показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами.
Самомассаж.
Уход за кожей после 45 лет
Вместе со старением всего организма стареет и кожа: обмен веществ в ней снижается; ухудшается питание кожи; слой подкожной жировой клетчатки становится более тонким; эластичность упругих волокон кожи уменьшается и кожа дрябнет; функции потовых и сальных желез ослабевают. После 45 лет сальные железы выделяют в три раза меньше сала, чем в молодости. Все слои кожи становятся более тонкими.
Очищение, двойное увлажнение (утром и вечером), питание кожи, защита от потери влаги.
Режим дня, сна, питания и т. д.
Гимнастика.
Массаж - 2-3 курса в год, желательно с поддерживающей терапией (то есть после окончания основного курса массаж проводится 1 раз в 7 дней).
Маски питательные и биостимулирующие.
Курс аппаратной косметологии.
Особое внимание уделять защите кожи.
Использовать кремы с биоактивными компонентами, гормонами по 10 дней в месяц.
Для замедления процессов старения принимать адаптогены (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень и др.).
