ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

Так модно, но так вредно! В это не хочется верить. А хочется надеть 12-ти сантиметровые лабутены, узкую юбку, сексуальное белье из синтетического кружева и отправиться на работу, чувствуя себя, по крайней мере, кинозвездой, а то и королевой. И ничего, что после пары часов ноги «отваливаются», спину ломит, а по животу пошла сыпь от кружавчиков.

Здоровье гораздо важнее только что испеченных тенденций. Да и женщина, которая здорова, выглядит гораздо эффектнее той, что ковыляет на шпильках, терпя боль от мозолей.

Какие вещи из гардероба можно смело отправлять на помойку или, в некоторых случаях, носить их ограниченное время? Перед вами Топ-7 самых опасных для здоровья человека элементов гардероба и модных привычек, пагубно влияющих на состояние организма.

1. Самое опасное и вредное – неправильная обувь. Именно от того, что надето на ваши ножки будет зависеть и походка, и здоровье позвоночника, суставов. Высокие шпильки подарят вам такие «приятные» заболевания, как ахиллесовый тендинит, метатарзалгию. Желанный мужчина вряд ли сочтет красивыми последствия данных недугов. И, кстати, это не самые страшные последствия ежедневного ношения высоких каблуков. Нормальная высота каблука – не более 5 см, при этом каблук должен быть устойчивым. Конечно, если вы звезда Голливуда и пришли на красную дорожку, провели пару минут на ней, а потом скрылись в темном зале за столиком, то почему бы и надеть лабутены. Но вот в метро девушки с красными подошвами выглядят комично.

Не менее вредны узкие лодочки, а в сочетании с высоким каблуком, так вообще смерть для пальцев, которые под тяжестью веса скрючиваются до ужасных состояний. Шишки на внутренней стороне стопы у большого пальца – спутники узкой обуви. Не забывайте, они со временем начинают болеть.

Всеми любимые вьетнамки созданы исключительно для того, чтобы дойти в них от моря до полотенца на пляже или номера в отеле, но никак для прогулок по городу. Абсолютно плоская подошва ведет к массе проблем с позвоночником. Постоянное ношение такой обуви очень опасно.

Чтобы определить хорошая обувь или нет, можно руководствоваться следующим правилом. Если после носки обуви, когда вы ее снимаете, ваши ноги чувствуют себя хорошо, то это отличный вариант. В противном случае, когда вы чувствуете облегчение от того, что сняли обувь, то от такой пары лучше отказаться.

2. Главный враг женского здоровья (да и мужского тоже) – синтетическое нижнее белье. Многие известные марки выпускают целые коллекции роскошного, с первого взгляда, белья, которое, к великому сожалению, выполнено из синтетики. Да, оно красивое, модное, но вот аллергические реакции и нарушения в микрофлоре ждите после постоянного ношения таких комплектов. Для ежедневной носки отдавайте с предпочтение натуральным тканям, а красивые бюстгальтеры и трусики оставьте для свидания. А про вред стрингов не говорил только ленивый.

Также стоит осторожничать с утягивающим бельем, корректирующим фигуру. Все, что сильно сжимает – неполезно для здоровья. Да, для выхода в свет, на торжественный ужин на пару часов, почему бы и не надеть под вечернее платье. Но каждый день на работу и только из-за того, что с весом по-настоящему бороться не хочется – лишнее. Проблемы с кровообращением и позвоночником вам гарантированы.

3. Джинсы с заниженной талией, особенно зимой. Такая модель джинсов подходит не каждой девушке, в силу того, что фигура идеальна далеко не у каждой. То есть низкопосаженные джинсы – выглядят в реальной жизни неэстетично. А зимой ношение такой одежды ведет к резкому обострению хронических пиелонефритов и циститов из-за переохлаждения.

4. Кстати, слишком малое количество одежды, с учетом российского климата, это верх глупости. Да модно, да красиво (хотя, для некоторых спорный вопрос), выйти в -15 в короткой юбке, тонюсеньком пальто-оверсайз из синтетики и шляпе с широкими полями, но хорошо ли это для здоровья? Ответ очевиден – нет! Лучше пожалеть себя, надеть теплые колготки поверх капроновых и снять их на работе. В противном случае, хронический цистит заставит вас вспоминать о своем здоровье регулярно, в стационаре под капельницами.

5. Много одежды тоже плохо. Например, длинное платье в метрополитене, а точнее забывчивость его обладательницы, может послужить злую шутку на эскалаторе. Хорошо, если это будет просто конфуз, при более плохом раскладе травм вам не избежать. Такая одежда не создана для ежедневного ношения в городе с бешеным ритмом.

6. Неправильная или тяжелая сумка приведет к искривлению позвоночника за достаточно короткое время. Об этом все помнят, когда речь идет о школьниках и рюкзаках, но когда речь идет о взрослых людях, то тут уже на первое место выходит мода, а все остальное плавно утекает на задний план. Между прочим, постоянное ношение тяжелой сумки, хоть с рынка, хоть от именитого дизайнера, ведет к возникновению проблем с шейным отделом позвоночника. Чтобы этого не возникало, возьмите себе за правило: вес сумки должен равняться 10% вашего веса, не более.

7. Узкая юбка-карандаш, которую так любят все офисные работники не так уж и безобидна, как кажется. Ограничение в движении из-за ее малой ширины, ведет к появлению проблем в коленных суставах. А завышенная талия заставляет излишне выпрямлять спину, а значит, позвоночник не может принять свою естественную форму.

Итак, из всего выше сказанного следует сделать вывод: одежда обязательно должна быть удобной, свободной, не сковывать движений, желательно из натуральных тканей и обязательно наряд выбирать по погоде. Это что касается ежедневной носки. А вот для торжественных случаев иногда можно и нарушать эти правила.