Профилактика зрения у детей

Для профилактики нарушения зрения очень важна работа с самим ребенком. Самое первое, что необходимо сделать - это объяснить ему, зачем нужно беречь зрение, какие последствия могут быть, если не соблюдать определенные правила. Затем следует рассказать эти правила.

Ребенок должен запомнить, что прежде чем начать работу, необходимо проверить, как освещено рабочее место. Свет должен падать слева, книга должна находиться на расстоянии 25 сантиметров. Читать лежа или полулежа вредно.

Если глаза устали, им нужно дать отдохнуть. Для этого обучите ребенка нескольким простым упражнениям:

• поморгать, при этом глаза увлажняются и усталость уменьшается;
• подойти к окну и посмотреть вдаль на предметы зеленого цвета, а затем сделать несколько круговых движений глазами;
• можно просто полежать или посидеть с закрытыми глазами.

Объясните ребенку, что глаза необходимо беречь от инфекций и попадания острых предметов. Дайте ребенку чистый носовой платок, если глаза зачешутся и в них попадет инородное тело, то пусть воспользуется им.

Не забывайте посещать врача-окулиста 2 раза в год для проверки остроты зрения. Если вы заметили, что малыш стал хуже видеть, не подбирайте очки самостоятельно. Неправильно подобранные очки могут только усугубить ситуацию. Коррекцией зрения должен заниматься квалифицированный специалист.

Вас заинтересуют

Учиться быть мамой

Эмоциональное выгорание мамы - 4 способа справиться

Рекомендации по восстановлению лактации

Как компьютерные игры влияют на психику ребёнка?

Как правильно развивать оба полушария детского мозга

Как не залечить своего ребёнка до смерти?

Теги: Зрение, Ребенок, Дети, Здоровье

14 мая 2018

Написать отзыв

Обсуждение статьи «Профилактика зрения у детей»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.

Ваше имя
Ваше сообщение

— повторите число

Все статьи рубрики «Дети»