Если говорить честно, то на этот вопрос ни одна женщина не даст ответа. Многие при этом даже игнорируют такое замечание, мол, и так сойдет, оправдываясь кучей насущных проблем, которые гораздо важней для них в данный момент, чем красивая походка. Есть некоторая часть женщин, которые согласны с тем, что этот, по их мнению, несущественный недостаток, следовало бы как-то исправить…, но не сейчас, ибо времени пока для этого недостаточно. Так неужели вы, красивые и стройные, тратящие время и деньги на солярии, парикмахерские, маникюр, педикюр, массаж, витамины, и даже пирсинг, не можете выкроить времени для самого главного, что сводит на нет все ваши старания? Ведь сутулясь и шаркая шпильками по асфальту бульвара на полусогнутых в коленях ногах, вам достаточно взять в руку авоську и какой-то молодой человек сразу предложит вам руку, чтобы помочь преодолеть перекресток, с жалостью наблюдая за вашими ужасными трясущимися движениями.
Так что же делать? Неужели настолько трудно все это исправить?
Для начала сядьте, расслабьтесь и подумайте о том, что вы – привлекательная женщина, а каждая женщина, как известно, сексуальна и своеобразна по своей природе. И вам не нужно для этого стараться что-либо изменить! Просто быть именно такой, какой вы и должны быть. Но… подумать и сказать – одно дело, а вот сделать это, войти в эту роль - не сразу получится.
Правило первое. Чудесная и легкая походка невозможна при неправильной осанке. Так что же такое осанка, и от чего она зависит? Гибкий здоровый позвоночник в комплексе с корсетом из упругих мышц брюшного пресса и спины – это и есть осанка. Не станем тут наводить примеры разнообразных упражнений для правильной осанки, ведь их в сети Интернет великое множество. Достаточно лишь заметить, что комплекс таких упражнений на гибкость и растяжку должен являться неотъемлемой частью вашей жизни.
И не важно, будете вы заниматься упражнениями в спортивном клубе или в домашних условиях, тут главное – регулярность и умеренность.
Правило второе. Вырабатывайте свой собственный стиль походки. Ведь не все же женщины, даже включая известных киноактрис и танцовщиц, обладают одинаковыми движениями при ходьбе. Одни идут плавно, как будто плывут по воздуху, при этом движения все немного замедленны и растянуты. Другие наоборот, сочетают пластику с резкостью и порывистыми движениями. Тут важно не копировать кого-то конкретно, а выработать свой собственный стиль движений.
Для этого лучше всего тренироваться дома, заставляя себя ходить тем или иным образом, постоянно контролируя свою походку. Какие при этом выполнять сопутствующие упражнения – тоже дело личного выбора. К примеру, великолепная Софи Лорен ходила между рядами тумбочек, закрывая их дверцы бедрами. Можно также положить себе на голову книжку и следить, чтоб она не падала ни при каких условиях. Это поможет избежать резких движений и поворотов. Так что, как именно тренировать походку – дело ваше, но сказать тут можно лишь одно – при регулярных тренировках результат будет обязательно и ждать его долго не придется.
