Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Лев

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вашему любимому человеку захочется продемонстрировать вам свою независимость от чьего бы то ни было мнения, и от вашего - в первую очередь. Если вы сразу же не дадите ему понять, что вам такое положение вещей не нравится - оно может закрепиться в его модели поведения надолго.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Что подарить парню?Боли в спине и ногах могут указывать на миомуГаданияТипология мужчин. КрасавчикЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Что подарить девочке на Новый годКак жить с мужем-грубияном?Выбор подарка мужчине на день рожденияВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Как сказать мужчине о своих чувствахКак создать музыкальную группу?Какой должна быть модель?Профилактика и защита кожи от пигментации в летний периодГруппа "Челси"

Почему часто носить тесную обувь и каблуки вредно?

Тема, особенно актуальная для женщин: что выбрать, красоту или удобство? Желая выглядеть стильно или влюбляясь в изящную пару лодочек, а иногда даже следуя рабочему «дресс-коду», многие готовы достаточно долго терпеть дискомфорт и боль в ногах. Еще одна история – покупка тесной или слишком твердой обуви с мыслью «ничего, в течение нескольких дней разношу, и все будет в порядке». Но поступать подобным образом нельзя, и вот почему.

Обувь на каблуке

Любая обувь, которая вызывает дискомфорт при ношении или создает слишком сильную нагрузку на ноги, опасна для вашего здоровья. Помимо мозолей и натоптышей она может привести и к более серьезным последствиям, в том числе искривлению пальцев, появлению «косточки» и др.

Выделим самые неприятные последствия:

  • Нарушение кровообращение и лимфотока, что приводит к отечности и усталости в ногах, мышечным болям и спазмам, а также варикозному расширению вен, тромбофлебиту.
  • Подошвенный фасциит – та самая вызывющая резкую боль «пяточная шпора».
  • Бурсит – шишечки на большом пальце, ахилловом сухожилии, которые создают боль при ходьбе и мешают подбору обуви.
  • Трещины в хрящах и связках, приводящие к новообразованиям.
  • Вросший ноготь и другие проблемы с ногтевой пластиной.
  • Плоскостопие, что может искривить осанку и нарушить походку.

Бурсит

Лечением этих проблем занимаются разные специалисты: устранение пяточной шпоры и коррекция вросшего ногтя в Москве – задача для подолога, варикозным расширение вен занимается флеболог, шишечками, бурситом и плоскостопием – ортопед.

Какого типа обуви следует избегать?

    • Шпилька – она сильно разделяет нагрузку на стопу, перенося весь наш весь на хрупкие передние кости.
    • Твердый «задник» у ботинок – это основная причина бурсита.
    • Зауженная к носу обувь или обувь не по размеру – она нарушает кровонасыщение и сдавливает нервные окончания.
    • Обувь из некачественных «недышащих» материалов – это создает благоприятную срезу для развития бактерий и грибков.

Так какую же обувь выбирать? Удобно сидящую с первой примерки, из натуральных дышащих материалов, с комфортной колодкой, оптимальной высотой каблука – 1,5-4 см, гибкой и эластичной подошвой и супинатором.

Теги: Обувь, Высокий каблук, Ногти, Бурсит, Косточка

1 марта 2020
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Почему часто носить тесную обувь и каблуки вредно?»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования