КрасотаМакияжУход за лицомКрасота телаМаникюр и педикюрПрически и стрижки

Современным женщинам очень везет. На сохранение их красоты направлены все силы и лучшие умы. Ученые каждый год разрабатывают новые методики по омоложению, эффективные косметические средства и процедуры. Одним из самых эффективных и проверенных временем способов сделать свою кожу молодой и красивой, а также вылечить некоторые заболевания является криотерапия или, как говорят, лечение холодом.

Что представляет собой криотерапия

Криотерапия – это настоящий шок для вашего организма. Воздействие происходит резким холодом (-150-190 градусов по Цельсию). В связи с этим тело и все его системы начинают работать в усиленном режиме, отдавая все свои силы. Эффект от процедур просто поразительный – подтянутая и здоровая кожа, отточенная фигура и отсутствие надоевших хронических заболеваний.

А за счет чего достигается такое фантастическое омоложение. Все просто: из-за воздействия низких температур даже самые мелкие артерии расширяются, следовательно, кровь начинает циркулировать более активно, перенося с собой кислород. А это, в свою очередь, ускоряет метаболизм и клеточное обновление. То есть ваша кожа самостоятельно начинает заниматься лифтингом.

Существует два метода криотерапии и несколько видов:

1. Общая криотерапия – направлена на оздоровление всего организма. Принцип работы достаточно прост. Холод стимулирует клеточное дыхание и окислительные процессы (за счет притока кислорода) в организме. Как результат – повышение тонуса всех мышц и уровня тропных гормонов, влияющих на катаболические тканевые процессы. То есть в организме постепенно происходит своеобразное накопление кортикостероидных гормонов, которые отвечают за регенерацию тканей. Чем больше таких гормонов, тем быстрее все заживает – это, если по-простому.

2. Локальная криотерапия решает проблемы с различными дефектами кожного покрова.  Здесь уже можно выделить два вида локальной криотерапии: 

• Глубокая заморозка – способствует отмиранию тканей;
• Поверхностное воздействие, когда реагируют на холод только сосуды, вызывая активацию метаболических и обменных процессов.

Принцип работы локальной криотерапии немного другой. Местная аппликация холодом влечет за собой резкое снижение температуры окружающих тканей и, как следствие, падение метаболизма, притока кислорода. Организм в этом случае начинает выделять совершенно другой гормон – норадреналин, отвечающий за сужение сосудов и повышение вязкости крови (то есть понижение гематокрита). Причем стоит отметить, что такой эффект получается исключительно местным, общее состояние организма при местной криотерапии не меняется.

Через пару часов, участок начинает «отходить», кровоток восстанавливается за счет расширения сосудов.

Польза криотерапии. Область применения

Криотерапия применяется во многих областях медицины (хирургия, стоматология, дерматология, гинекология, спортивная медицина) и эстетической косметологии. Криотерапия помогает справиться с хроническим стрессом и результатами непомерных физических нагрузок. Достаточно пройти несколько процедур крио-сауны, крио-бассейна, крио-капсулы в любом крупном оздоровительном центре. Сама процедура простая и очень короткая. Вас помещают под воздействие жидкого азота с температурой -150 градусов на одну-две минуты. Обязательно закрываются кисти и стопы теплыми вещами, чтобы избежать обморожения. Перед курсом обязательна консультация со специалистом, который оценивает общее состояние организма и подбирает индивидуальное время и график. Как правило, речь идет о 10-12 посещениях оздоровительного центра.

Что самое интересное общее укрепление организма холодом показано как взрослым, так и детям, пожилым людям.

Спортсмены также не обошли своим вниманием криотерапию. После сложных тренировок и соревнований они при помощи холода восстанавливают эластичность мышц и подвижность суставов. Кстати, именно с их подачи криотерапия стала более популярной. После победы на чемпионате известнейшая команда по баскетболу Dallas Mavericks публично высказалась о пользе процедур и их весомому вкладу в успех игры. С этих пор многие любители фитнеса, да и просто любопытные люди, стали все чаще посещать оздоровительные центры чтобы поправить здоровье, скинуть вес и омолодиться.

Звезды тоже не обходят стороной криотерапию. Наоборот, всем рассказывают о своих ощущениях и результатах. Например, Криштиану Рональду, Деми Мур и Линдсей Лохан являются давними поклонниками жидкого азота. Последняя периодически выкладывает свои фотографии прямо во время проведения криотерапии. Кетти Перри пошла еще дальше: она готова купить криосауну к себе домой, чтобы была возможность ей воспользоваться тогда, когда хочется. Как утверждает певица, холод помогает ей не только держать фигуру в хорошей форме, но и снимать стресс, крепко засыпать и чувствовать себя отдохнувшей и бодрой после утомительных гастролей. Спортсмены окунаются в морозильную камеру, где температура иногда достигает совершенно невероятных -150 градусов, чтобы вылечить боли в суставах и мышцах, легче справиться с полученными травмами и значительно ускорить процесс выздоровления. Селебрити же активно увлеклись новой процедурой после того, как стали известны и другие ее преимущества: к примеру, криотерапия помогает сбросить вес, значительно укрепляет иммунитет и подтягивает кожу, борясь с признаками старения. Спортсмены окунаются в морозильную камеру, где температура иногда достигает совершенно невероятных -150 градусов, чтобы вылечить боли в суставах и мышцах, легче справиться с полученными травмами и значительно ускорить процесс выздоровления. Селебрити же активно увлеклись новой процедурой после того, как стали известны и другие ее преимущества: к примеру, криотерапия помогает сбросить вес, значительно укрепляет иммунитет и подтягивает кожу, борясь с признаками старения. Спортсмены окунаются в морозильную камеру, где температура иногда достигает совершенно невероятных -150 градусов, чтобы вылечить боли в суставах и мышцах, легче справиться с полученными травмами и значительно ускорить процесс выздоровления. Селебрити же активно увлеклись новой процедурой после того, как стали известны и другие ее преимущества: к примеру, криотерапия помогает сбросить вес, значительно укрепляет иммунитет и подтягивает кожу, борясь с признаками старения.

Криотерапия для красоты

Теперь поговорим немного о том, как используется криотерапия в бьюти-индустрии. Именно за множество положительных эффектов ее так любят звезды российского и зарубежного шоу-бизнеса.

Самое важное преимущество «холодных процедур» - физиологичность. Помимо этого, криотерапия является отличным средством профилактики неизбежных процессов старения, снижения тонуса мышц (тургора), уменьшения эластичности кожи. Естественное обвисание кожи (гравитационный птоз) заметно замедляется за счет задержания влаги в верхних и глубоких слоях эпидермиса.

Многие косметологи рекомендуют проводить локальную криотерапию перед проведением различных чисток, шлифовок, а также пластическими операциями. Во-первых, перед салонными процедурами холод подготавливает кожу и делает менее чувствительной для внешнего воздействия агрессивных сред. А перед пластическими операциями применение данного вида терапии тоже оправдано в связи с тем, что ткани имеют большую эластичность, а также легче заживают в послеоперационный период. Во-вторых, криотерапия усиливает эффект последующих процедур будь то пилинг или биоревитализация.

Один из самых востребованных салонных процедур среди женщин считается крио-массаж, направленный на борьбу со старением и дряблостью. Следующая по популярности – криопилинг или аэрокриопилинг. На кожу распыляется водяной раствор жидкого азота. Под его воздействием кожа начинает постепенно обновляться. Курс состоит из 10-12 процедур. Криопилинг замечательная и безболезненная альтернатива глубоким химическим пилингам.

Кстати, в домашних условиях также можно пользоваться доступным холодом – замороженным льдом, приготовленным из настоя трав с добавлением эфирных масел. Кубиками льда можно ежедневно делать массаж, тем самым замедляя процессы старения. Конечно салонного эффекта вы не добьетесь, но хуже точно не будет.