Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Полезные советыНовые статьи раздела Популярные статьи
Как выбрать качественный термос?Как выбрать одеяло по размеру и составу?История возникновения карточных игрЗарабатываем на перепродаже товаров с iHerbКак сохранить розы в вазе дольше?СтрелецБизнес-гороскоп на сегодняСегодня вам будет непросто решиться на какой-то ответственный шаг, который в корне изменит как ваш трудовой процесс в частности, так и направление движения вашей фирмы в целом. Однако изменение это лишь в ваших руках, поэтому от вашей решительности будет зависеть многое. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. ФеклаС древнегреческого — «слава Божья». Феклу почти невозможно вывести из себя, она очень замкнута и, возможно, не в меру осторожна. Она считает, что уверенность в своих силах и самоуважение дают человеку счастье, спокойствие и удовлетворение. За спокойной внешностью,... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?ГаданияКак вернуться в форму после родов?Толкование имени Жанна |
Как правильно научиться ходить на высоких каблуках?Что способно в одно мгновение сделать девушку стройной, привлекательной? Высокие каблуки! О вреде подобной обуви сказано немало, однако девять из десяти прекрасных дам вряд ли откажутся от удовольствия пройтись в стильных туфельках на каблуках. Такая обувь способна менять не только походку, но и осанку, она делает спину прямой, а ноги – стройными и длинными. Но что же делать, если ты ни разу не стояла на каблуках? Как изящно и красиво научиться ходить на высоких каблуках, не горбясь, не сгибая коленей и не проклиная всю жизнь? Хотим дать вам несколько полезных советов. Наиболее оптимальный вариант – заранее тренироваться, хотя бы пару недель. Первым делом требуется выбрать удобную обувь. Идеальный вариант – классические закрытые туфли на достаточно толстом и устойчивом каблуке. Желательно, чтобы его высота была не более пяти сантиметров. Хотя бы один час в день в таких туфлях нужно ходить по квартире с привычной для вас скоростью, регулярно меняя направление. При этом покрытие пола может быть любым – как ковер, линолеум, ламинат и так далее. После такой «тренировки» вашим ножкам нужно будет отдохнуть. Осторожно помассируйте голени, стопы, можете побаловать уставшие ножки прохладной ванночкой. В воду стоит добавить отвар зверобоя или же черный чай. Если примерно через 10 дней такая высота каблука станет для вас комфортной и привычной, то можете смело переходить на обувь с более высоким каблуком. Но что же делать, если на тренировку просто нет времени? Если уже завтра у тебя по плану торжество, на которое нужно прибыть во всей красе – не только в стильном новом платье, но и в роскошных туфлях на каблуках? Выход есть! Первым делом необходимо проделать простое упражнение: разуйтесь, ступайте с пятки на носок. Затем ногу нужно оставить в положении на носочке и начать ступать второй ногой. Такое упражнение должно длиться хотя бы полчаса. В результате в вашем сознании останется принцип ходьбы на каблуках. Затем немного отдохните, наденьте туфли «на шпильке» и начните ходить уже в них. Если хотите научиться красиво ходить на высоких каблуках, то можно положить книгу на голову. Тогда у вас не останется другого выхода, как распрямить печи, спину, поднять голову. Пару тренировок с книжкой – и уже совсем скоро вы будете ходить таким образом просто «на автомате», даже не задумываясь, как правильно ставить ногу. Еще один совет – потренируйтесь дома не просто ходить на каблуках, но и танцевать на них! Ведь мало какое торжественное мероприятие обходится без танцев! Если почувствуете, что устали – присядьте, покатайте по полу стопой бутылку. Такое простое упражнение способно сделать стопу более гибкой, к тому же, оно фантастически быстро снимает усталость. Знаете, что также важно? Выбрать правильные туфли! Правильные – это означает – с удобной колодкой. Проверить это просто – наденьте новые туфли, станьте в них на ровный пол и попытайтесь оторвать от пола пятки хотя бы на три-четыре сантиметра, поднявшись на носочках. Если туфли качественные, то сделать это вы сможете без особого труда. Если вам предстоит вечеринка или длительная прогулка на каблуках, то возьмите с собой туфельки на устойчивом низком каблучке или балетки. Они очень вас выручат в тот момент, когда вам надоест ходить на «шпильках». Ксения Сергеева 19 апреля 2016
Написать отзыв
Как правильно научиться ходить на высоких каблуках?: отзывыСообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым. |
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |