ЗдоровьеЖенское здоровьеБеременностьПохудениеЗубыЗдоровье волосСпорт и фитнес

Причем длительность простуды и появление новых симптомов тоже может быть сугубо индивидуально для каждого человека. У некоторых простуда длится около недели и нередко все проходит без особо сильного лечения. У других симптомы сменяют друг друга через какое-то время и лечение требуется более серьезное.

Главное, при возникновении любых первичных признаков простуды, даже обычной головной боли и несильной заложенности носа, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Он назначит вам все необходимые анализы и выпишет нужные препараты. А может быть все обойдется постельным режимом и теплым чаем.

На самом деле, избавиться от простуды довольно-таки просто, если начинать лечиться сразу же. Необходимо соблюдать несколько простых советов, которые не потребуют от вас сильных физических нагрузок или вложений больших денежных средств:

- соблюдайте постельный режим. Не обязательно спать круглыми сутками. Важно постоянно находиться в теплой постели и набираться сил, чтобы справиться с данным недугом;

- пейте больше любой жидкости, главное, чтобы она была теплой. Это может быть чай, травяной настой, малиновый компот или лимонный сок. Жидкость должна быть приятная на вкус, так как пить ее необходимо целый день;

- если вы чувствуете, что вас одолел вирус, в первые часы недомогания примите противовирусные препараты;

- что касается температуры, ее нужно снижать только после определенной отметки в 38 градусов, считается, что до этого организм пытается сам побороть простуду.

Если у вас простуда прошла сама, не означает, что для вашего организма она осталась бесследна. Поэтому анализы все равно необходимо сдать, чтобы не возникло никаких осложнений!