Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение
Форум Красотки
Обсуждаемые темы: Толкование имени Вита, ВиталияВ каком возрасте можно начать встречаться?Выбираем нетбук. Современные модели. Краткий обзор.Толкование имени Рустам, РустемКраткая история вязанияКак жить с мужем-грубияном?Как создать музыкальную группу?Модные тренды новогоднего маникюра 2024Тонкости приготовления настоящей самсыЭдгар АртисКожаная юбка: за и противТолкование имени ЗлатаМолокоотсос — залог успешного грудного вскармливанияЧто подарить парню?ГаданияНовые статьи журнала Популярные статьи
Нужна ли сумка мужчине?Борьба с храпомОшибки в оформлении бровейКак правильно выбрать шубу?Черные стены в интерьереМайяВ индийской мифологии имя богини — прародительницы вселенной. В греческой мифологии — богиня весны, мать Гермеса. Это довольно упрямая, неуравновешенная, раздражительная, недостаточно гибкая в общении женщина. Однако она тщательно маскирует негативные черты характера.... Что значит твоё имя?Толкование, совместимость имён, именины ДеваГороскоп любви на сегодняСегодня для вас день находок. Лучше любого поисковика вы будете находить не только потерянные ручки, карандаши и пуговицы, но и любимых и любящих вас людей. Причем в больших количествах, настолько больших, что к вечеру вы даже начнёте подумывать о том, как бы все эти сокровища потерять обратно. Узнай свой гороскопОбщий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед. |
Форум / ЗдоровьеКто сколько весит? Мания похудения.зацикленная
а я вешу 164 вешу 60 кг блин я хочу анорексией заболеть
16.11.2008 (12:36)
Чоко-Локо
При росте 170 вешу 48 кг. Питаюсь, как обычные люди. Раньше хотела потолстеть, но ничего не вышло. Конституция такая. В роду не было толстяков и просто жирных людей.
16.11.2008 (12:19)
Antidote
так, ссылки мои не пропускают в ваш форум.все материалы найдете сами в инете
06.11.2008 (16:35)
p.s. в первом сообщении опечатался. всю жизнь занимаюсь спортом (баскетбол), последние три года еще активно качаю железо. Antidote
В -пятых, похудения может и должно быть приятным, без препаратов и антидепрессантов. Читайте нужную литературу, думайте своей головой, тренируйтесь, высыпайтесь - и будете неотразимыми. Только не нужно впадать в крайности. Редкий мужчина любит суповые наборы. Добавлю от себя лично, что в случае, когда разница между ростом и весом превышает 110, максимум - 115 - все, пора остановиться с похудением. Всем удачи!
06.11.2008 (16:30)
P.S. Алисса, бедная девочка, срочно чини голову и покажись хорошим врачам..с заботой о тебе и ничуть не в обиду. Antidote
В-четвертых, при потере более 6 кг. в месяц горят мышцы. А если вес возвращается, то вся прежняя мышечная масса становится жировой..и сгонять ее в следующий раз станет еще сложнее. Оптимальный же режим похудения - до 4 кг. в месяц. Без волевых голоданий, без жестких ограничений, без головокружений и ночных тайных походов к холодильнику. Только и требуется, что ограничить себя на 200 ккал от базального уровня, да тренируясь 3-4 раза в неделю. (ищи статью Kurt «Худеем»).
06.11.2008 (16:29)
Antidote
В-третьих, сбрасывать вес за счет голодания нельзя, тем более сухого. произойдет обезвоживание организма, сгорит часть мышц. С жиром организм расстается в последнюю очередь, поскольку расценивает его как неприкосновенный запас в созданной вами стрессовой ситуации голодания. Оптимальный режим похудения - это снижение калорийности питания, частые небольшие приемы пищи и занятие физическими упражнениями, в том числе и с железом в целях поддержания мышечной массы. Голодание же хорошо в случаях, когда сосредоточиться надо на чем-то (ясное дело, продолжительным оно не будет). Думаю, не поленитесь прочитать это книгу А. В. Фалеева «Что поможет похудению, да и другие материалы на его официальном сайте почитать, думаю, будет не лишним.
06.11.2008 (16:29)
Antidote
Во-вторых, масса тела действительно мало о чем говорит. На ней сказывается и физическое развитие, и масса костей, и собственно подкожный жир. Две девушки одного роста и веса при разном физическом развитии будут сильно различаться. Поэтому для расчета идеальной массы лучше не пользоваться формулами, а определить чистую мышечную массу и процент содержания жира в организме. Зная свою чистую мышечную массу, легко вычислить идеальную. Для женщины эффектная рельефная пляжная форма достигается при содержании 17-20% жира в организме (для мужчины - меньше, но так заложено природой, поскольку нам детей вынашивать не надо и стратегические запасы не нужны).
06.11.2008 (16:28)
Antidote
Теперь по теме. Во-первых, контингент тут в основной массе даже не сформировавшийся, с незаконченным половым развитием. В таком возрасте о похудении говорить рано.Организм формируется, и лишая его питания сейчас, вы лишаете себя здоровья в будущем (и даже хорошая наследственность не гарантирует тебе нормальной груди, если ты недоедаешь, как некоторые). Плюс ко всему, недостаток жира в женском организме сказывается на выработке эстрогена, менструальным цикле и репродуктивных функциях, также снижается плотность костей, что увеличивает риск остеопороза в пожилом возрасте.
06.11.2008 (16:28)
Antidote
Это я удачно зашел, хоть и случайно..давно не смеялся так. Сообщения Алиссы - вообще нетленка.
06.11.2008 (16:27)
Сам три года занимаюсь спортом. На сегодняшний день при росте 184 см. вешу 88 кг. при 12% содержания жира в организме. Афродита
мне 24 года .. снималась для журналов.. а с витаминами я согласна,что всего надо вмеру.особенно для растущего организма.
05.11.2008 (00:30)
Натали
У меня нет мании похудения. Но я очень мучаюсь от того, что я невысокая
04.11.2008 (21:53)
Бель
что обсуждать.ведь всё зависит не только от размера костей..роста,..но в основном весь зависит от возраста.многие девушки и с 15 и раньше лет..начинают худеть..считая что это круто,да это так.ведь по себе знаю..всем парням нравятся стройные.но в тоже время.если худеть..хуже станит потом только тебе..откуда быдут браться витамины на рост и формирование тела..
04.11.2008 (19:48)
если уж худеете..то не задавайте потом себе вапрос,почему я низенькая..или нет груди..и попы.. всё надо делать в меру. а похудеть..если сильно захотеть всегда можно. Афродита
я при росте 169-170 вешу 43 кг. все подозривают меня в анарексии. а я просто не ем мяса и сладостей.и тем самым навлекла на себя славу одержимой веса 99
02.11.2008 (01:18)
марика
Девочки 13-14 лет не тупите вы ещё вытенитесь и будете стройнее всех а предков гне слушайте говорите:"Какая получилась"!
01.11.2008 (19:02)
Стройная толстушечка
Нет ты уверена, что это нормально?
01.11.2008 (04:35)
КароЛинка
Конечно уверена! Я каждый день на весах стою! Когдато давно родители записали меня в модельное аенство, там нелзя толстеть ни вкоем случае! А ростом я не высокая и не маленькая поэтому и вешу столько! У; нас девка в классе весит 33 килограмма! вот!
25.10.2008 (09:43)
Стройная толсушечка
КароЛинка ты уверена?
25.10.2008 (06:14)
КароЛинка
А я в 13 лет вешу 36,5 кг. Это нормально!
24.10.2008 (18:49)
Стройная толстушечка
Ну вы и даете! Мне бы ваш вес! Мой рост 165, а вес 58! Я абсолютно не комплексую. Многии говорят что у меня хорошая фигура, но я хочу похудеть на пару кило. Только с помощью спорта!
24.10.2008 (10:20)
Запомните, что не нравится одному, приводит в восторг другого. AngelQe
Ангел Барби, да, доходила обе. До первой беременности весила 47.
22.10.2008 (21:24)
|
Интернет-журнал для женщин «Красотка» 2004-2024 Публикация и иное использование материалов журнала возможно только с согласия администрации журнала. Администрация журнала не несет ответственности за содержание личной информации пользователей. По всем вопросам обращайтесь по адресу info@krasotka.biz |