Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Андрей ЩипановКак удержать мужчину? Рецепт простой, но гениальный!Всё о бисереДля чего покупать посудомоечную машинуПоехать к морю налегке!Чем полезны морские водорослиПолотенце для крещенияЯ его люблю, а он меня нетКак вести себя после мужской изменыПрофилактика зрения у детейТолкование имени ТамилаКак создать музыкальную группу?Какое у Вас хобби?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?

Секреты красоты
знаменитостей

Летом у женщин появляется как никогда много поводов продемонстрировать свою фигуру: легкие платья и купальники мало что скрывают от любопытных взглядов. Поэтому многие еще весной, а то и зимой садятся на жесткую диету, что нередко заканчивается самым плачевным образом. Дамам не мешало бы обратиться к опыту кинозвезд, которые прекрасно, причем часто на личном опыте, понимают, что одним подсчетом калорий не обойдешься, а в спортивный зал нужно заглядывать не накануне отпуска, а не менее двух раз в неделю в течение всего года. Многие оскароносицы регулярно посещают тренировки, правда, каждая подбирает себе вид спорта по собственному вкусу.

Рене ЗеллвегерРене Зеллвегер

безусловно, - настоящая чемпионка по метаморфозам. Перевоплощаясь в Бриджит Джонс, актриса дважды набирала вес, чтобы потом без всякой жалости с ним расстаться. Вернуться к привычной форме актрисе помогла система так называемой "прыжковой гимнастики", которая сжигает калории, тонизирует мускулы и улучшает общее состоянии организма.

Анджелина ДжолиАнджелине Джоли

пришлось освоить кик-боксинг и хореографические элементы, чтобы обрести спортивный вид и соответствовать Ларе Крофт. Кик-боксинг - мужской вид спорта, однако представительницы прекрасной половины человечества им не брезгуют – фулл-контакт позволяет им чувствовать себя увереннее. Кроме того, актриса строго придерживается белковой диеты, питаясь в основном рыбой и мясом.

Кэтрин Зэта-ДжонсКэтрин Зэта-Джонс

избавляется от лишнего веса с помощью танцев. Поскольку спорт кажется актрисе слишком скучным, да и желания обрастать мускулами у нее нет, Кэтрин предпочитает заниматься хореографией у балетного станка.

Сара Джессика ПаркерСара Джессика Паркер

Точно так же поступает звезда сериала "Секс в большом городе" Сара Джессика Паркер. Актриса постоянно занимается классической хореографией с персональным тренером. Именно этот вид физической нагрузки помогает Саре Джессике сохранять великолепную физическую форму и способствует формированию так называемого балетного силуэта – рельеф при минимуме объема.

Кстати, певица Кайли Миноуг до операции также ежедневно занималась у станка.

Дэрил ХаннаДэрил Ханна

считает, что лучший способ сохранить форму – это танцы у шеста. Кстати, занимаясь ими на публике, можно обрести немало поклонников.

Дженнифер ЭнистонДженнифер Энистон

доверяет системе "пилатес", сочетающей напряжение одних мышц с расслаблением других.

Так же поступают Ким Кэтролл и Ума Турман.

Бриттани МерфиБриттани Мерфи

занимается тай-бо. Это сочетание боевого искусства и аэробики помогает ей быть стройной и пластичной.

Кармен ЭлектраКармен Электра

как и положено модели Playboy, занимается стриптизом. Правда, в его спортивном варианте: сочетание танцевальных элементов и растяжки сказывается на фигуре как нельзя лучше.

Дженнифер ЛопесДженнифер Лопес

поддерживает свои знаменитые формы с помощью кардиотренировок, сочетающих силовые упражнения и аэробную нагрузку. Кроме того, она еще и занимается боевым искусством крав-мага. Эта дисциплина прекрасно тренирует мышцы рук, ног, живота и ягодиц. Крав-мага представляет собой комбинацию круговых движений и некоторых техник кик-боксинга. Естественно, Дженнифер может с легкостью отразить физическую атаку.

МадоннаМадонна

отдает предпочтение йоге и уже не первый год активно ее пропагандирует. Она с удовольствием занимается этим видом физических нагрузок, с каждым днем все более и более повышая свое мастерство.

Гвинет ПэлтроуГвинет Пэлтроу

также занимается йогой по 90 мин. в день и, кажется, вообще не имеет проблем с лишним весом. Она не ест мяса, предпочитает овощи и морепродукты. "Лишние" килограммы появились у Гвинет только во время беременности.

Так что, дорогие дамы, терпение и труд все перетрут, а тем более, уберут ненавистные жировые складки. Тем же, кто перепробовал всевозможные диеты и спортивные залы, но все равно не похудел, ученые рекомендуют посмеяться над собственными неудачами. Этот процесс, оказывается, тоже помогает избавиться от лишних килограммов, хотя и не так быстро, как занятия спортом.

Обсуждение статьи «Секреты красоты знаменитостей»

Норочка

все зависит только от тебя! и без всяких заморочек можно хорошо выглядеть!
и вообще у нас очень много красивых девушек, которые не красуются на обложках журналов и в кино
22.02.2011 (07:44)

лена

полная туфта!
07.01.2011 (08:19)

Танюся

Господи, а вы завидуете всё! Вколите себе ботокса и чего угодно и будьте красивыми чего же вы завидуете успешным !
15.01.2010 (18:29)

Рита

Да, видела я и Пугачёву без макияжа и Собчак тоже и Стоцкую, Ужас! В жизни не дуиала!
15.08.2007 (10:22)

виктория

правда, действительно, они выглядят клева! но им больше заниматься не чем как только следить за собой. А для тех, кто работает целыми днями, потом надо еще после этого на базар забежать, а дома дети, муж. поверьте, здесь не до аэробики и различных масок, как-бы до постели доползти.
15.08.2007 (10:15)

ТаЕчка

Мне нравиться
27.06.2007 (13:35)

Christina

пурга полная!
25.06.2007 (16:28)

Ксюшеня

Бабки!
24.06.2007 (13:39)

котенок

я вооще за природную красоту!
24.06.2007 (04:21)

Мари

Еслиб у меня были деньги как у этих звезд,я бы была намного лучше них.
23.06.2007 (20:06)

ННН)))

Почему фотографии не увеличиваются!?
15.06.2007 (15:14)

маргарита

Ботакс,подтяжка и остальные операции
30.03.2007 (23:02)

Ирка.

да они все лохи нах
30.03.2007 (22:51)

лиля

это не секрет это пластическая хирургия
28.03.2007 (13:52)

Роза

Фриж ты кто такой
28.03.2007 (12:22)

Фриж

Даладно, вы бы видели Пугачёву без макеяжа
28.03.2007 (12:18)

Настька

Вы видели Собчак без макияжа Ужас.Смотрите блондинка в шоколода в 21.55 по муз тв.Вы сразу в реанимации окажитесь
09.01.2007 (11:46)

Britney

Они все выгледят прекрасно! Хотя не многие мне нравятся! Конечно, лучшебы написали что-нибудь поконкретнее. Например, приемчики карате или что-нибудь еще
03.01.2007 (13:40)

Harisma

Капец думала чтото реальное напишут типа мы знаем что такое допустим "прыжковая аеробика"?!как нам ети советы помогут то?
02.01.2007 (20:45)

Киса

Я видела Алексу без макеяжа!!Ужас!!
01.12.2006 (21:07)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Звёзды»
Яндекс цитирования