Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Сайт знакомств — отличный способ найти любимогоКак вернуть парня после расставанияВ каком возрасте можно начать встречаться?Современные диваны: как правильно сделать выборВыбор модного пальто на сезон 2018 – 2019Мужская мода на узкие джинсыТолкование имени Иванна, ИвонаЧто подарить парню?Как правильно выбрать холодильникКак сделать низкое высоким, или решение проблемы низких потолковБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаВлияние дня рождения на судьбу: понедельникТолкование имени РоманМне нравится лучший друг моего парняТолкование имени Наталья, Наталия

Звездная диета

Девушка лежит

Как подобрать правильную диету? Чем заменить нежелательные продукты питания без ущерба для желудка и провокации чувства голода? Каким образом обезопасить свой организм от последующего набора лишних килограммов, когда разгрузочный период уже пройден?

С недавних пор реальную помощь в борьбе с калориями оказывает наука, не имеющая отношения ни к диете, ни даже к психологии. Древняя методика, в основе которой лежит изучение влияния звезд, расположенных на небе в определенном порядке в момент рождения того или иного человека, способна подсказать верный путь к идеальным формам.

Спасительный белок

Солнечные представители огненной стихии в большинстве своем не привыкли сидеть на одном месте. «В движении жизнь» - главный принцип деятельных Овнов, царственных Львов и целеустремленных Стрельцов. Неудивительно, что калории, необходимые для полноценного существования, расходуются у большинства принадлежащих к этим знакам Зодиака субъектам мгновенно. Чувство голода не покидает людей Огня, поэтому дни их наполнены множеством перекусов, а вечер – сытным ужином. К тому же они достаточно болезненно воспринимают поражения как на личном фронте, так и на поприще карьеры, что приводит к неконтролируемому насыщению вкусной едой. В некоторых случаях столь наплевательское отношение к себе «аукается» увеличением массы тела.

Что же делать? Выбрать в качестве успокаивающего средства диету, основанную на продуктах, богатых белками. Это рыба, рекомендуемая астрологами Стрельцу, а также мясо, которое поможет справиться с эмоциями Львам и Овнам. Впрочем, гречка, соя, отварная индейка дадут не меньший эффект: главное – наложить табу на углеводы.

Борьба со свободными радикалами

Люди, родившиеся под одним из трех знаков стихии Земля, в отличие от своих огненных соседей по зодиакальному кругу обладают достаточно медленным процессом метаболизма. Это обусловлено в большей степени их психологическими качествами: упорством, консерватизмом, замкнутостью, некоторой меланхоличностью. Данный факт нередко приводит к постепенному увеличению массы тела. Чтобы исправить положение, Тельцам, Козерогам и Девам следует остановиться на растительной диете. Если входящие в нее продукты будут содержать колоссальное число антиоксидантов, то процессы старения, которые у земных знаков, кстати говоря, протекают быстрее, чем у остальных, существенно замедлятся. Это могут быть клубника, зеленый лук, орехи, зеленый чай, лимон, клюква. Или хотя бы принимайте поливитаминные комплексы, БАДы. И обязательно приобретите мед, разводите его в стакане теплой воды и ежедневно выпивайте полученный раствор натощак. Данная мера повысит скорость обмена веществ и уничтожит свободные радикалы в организме.

Ешьте по часам

Воздушные представители звездного сообщества в особенностях протекания метаболических процессов похожи на представителей огненной стихии. Их, конечно, нельзя назвать столь же ненасытными, но поесть в перерывах между основными приемами пищи разговорчивые Близнецы, мягкие Водолеи и уравновешенные Весы тоже большие любители. Плох даже не сам факт, а качество употребляемых продуктов. Как правило, это семечки, конфеты, чипсы, фисташки. А там не за горами и прибавка в весе, от которой, сохраняя обычный режим питания, невозможно избавиться. Лучшим решением проблемы станет диета, заключающаяся в употреблении большого количества маленьких порций пищи, не менее 5–6 раз за сутки, через каждые 2–3 часа. В этом случае все питательные вещества усвоятся полностью, а желудок просто не успеет проголодаться.

Сила в крови!

Нежные Рыбы, мудрые Раки и притягательные Скорпионы часто имеют склонность к набору лишних килограммов, что и на здоровье отвратительно сказывается, и на внешний вид отпечаток накладывает. Только вот одной предрасположенности мало – далеко не у каждого ею объяснимы нелицеприятные результаты пущенного на самотек процесса потребления пищи. Вполне вероятно, дело в нарушениях функционирования эндокринной системы. Поэтому, прежде чем подбирать средство для похудения или стабилизации веса, следует посетить доктора, дабы исключить или подтвердить гормональный сбой. В том случае, если со здоровьем окажется все в порядке, обратите внимание на диету по группе крови. Она предполагает включение в рацион определенных продуктов без снижения размера обычных порций. Однако и здесь лучше не заниматься самодеятельностью, а проконсультироваться с диетологом.

Соблюдая рекомендации небесных светил, откажитесь от фанатизма – прощание с избыточными калориями хорошо в пределах разумного. Не превращайте свою жизнь в вечную погоню за параметрами топ-модели – здоровье дороже.

Надежда Пономаренко

27 сентября 2014
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Звездная диета»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»
Яндекс цитирования