Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Стрелец

Общий гороскоп на сегодня

Сегодня вам будет довольно трудно найти выход для своей энергии. Просто ее будет очень много, и утилизировать всю не удастся.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Мужские кольца и перстниМодные тенденции на свадебные платья 2018Дэвид ГарреттКак показать парню, что он тебе нравится?Краткая история вязанияЧто подарить парню?Как создать музыкальную группу?Сайт знакомств — отличный способ найти любимогоТолкование имени МихаилВинтажная бижутерия своими рукамиМодные цвета одежды в 2018 годуКак удержать мужчину? Рецепт простой, но гениальный!Как увеличить грудьКакие кроссовки можно носить с платьем?

Звездная диета

Девушка лежит

Как подобрать правильную диету? Чем заменить нежелательные продукты питания без ущерба для желудка и провокации чувства голода? Каким образом обезопасить свой организм от последующего набора лишних килограммов, когда разгрузочный период уже пройден?

С недавних пор реальную помощь в борьбе с калориями оказывает наука, не имеющая отношения ни к диете, ни даже к психологии. Древняя методика, в основе которой лежит изучение влияния звезд, расположенных на небе в определенном порядке в момент рождения того или иного человека, способна подсказать верный путь к идеальным формам.

Спасительный белок

Солнечные представители огненной стихии в большинстве своем не привыкли сидеть на одном месте. «В движении жизнь» - главный принцип деятельных Овнов, царственных Львов и целеустремленных Стрельцов. Неудивительно, что калории, необходимые для полноценного существования, расходуются у большинства принадлежащих к этим знакам Зодиака субъектам мгновенно. Чувство голода не покидает людей Огня, поэтому дни их наполнены множеством перекусов, а вечер – сытным ужином. К тому же они достаточно болезненно воспринимают поражения как на личном фронте, так и на поприще карьеры, что приводит к неконтролируемому насыщению вкусной едой. В некоторых случаях столь наплевательское отношение к себе «аукается» увеличением массы тела.

Что же делать? Выбрать в качестве успокаивающего средства диету, основанную на продуктах, богатых белками. Это рыба, рекомендуемая астрологами Стрельцу, а также мясо, которое поможет справиться с эмоциями Львам и Овнам. Впрочем, гречка, соя, отварная индейка дадут не меньший эффект: главное – наложить табу на углеводы.

Борьба со свободными радикалами

Люди, родившиеся под одним из трех знаков стихии Земля, в отличие от своих огненных соседей по зодиакальному кругу обладают достаточно медленным процессом метаболизма. Это обусловлено в большей степени их психологическими качествами: упорством, консерватизмом, замкнутостью, некоторой меланхоличностью. Данный факт нередко приводит к постепенному увеличению массы тела. Чтобы исправить положение, Тельцам, Козерогам и Девам следует остановиться на растительной диете. Если входящие в нее продукты будут содержать колоссальное число антиоксидантов, то процессы старения, которые у земных знаков, кстати говоря, протекают быстрее, чем у остальных, существенно замедлятся. Это могут быть клубника, зеленый лук, орехи, зеленый чай, лимон, клюква. Или хотя бы принимайте поливитаминные комплексы, БАДы. И обязательно приобретите мед, разводите его в стакане теплой воды и ежедневно выпивайте полученный раствор натощак. Данная мера повысит скорость обмена веществ и уничтожит свободные радикалы в организме.

Ешьте по часам

Воздушные представители звездного сообщества в особенностях протекания метаболических процессов похожи на представителей огненной стихии. Их, конечно, нельзя назвать столь же ненасытными, но поесть в перерывах между основными приемами пищи разговорчивые Близнецы, мягкие Водолеи и уравновешенные Весы тоже большие любители. Плох даже не сам факт, а качество употребляемых продуктов. Как правило, это семечки, конфеты, чипсы, фисташки. А там не за горами и прибавка в весе, от которой, сохраняя обычный режим питания, невозможно избавиться. Лучшим решением проблемы станет диета, заключающаяся в употреблении большого количества маленьких порций пищи, не менее 5–6 раз за сутки, через каждые 2–3 часа. В этом случае все питательные вещества усвоятся полностью, а желудок просто не успеет проголодаться.

Сила в крови!

Нежные Рыбы, мудрые Раки и притягательные Скорпионы часто имеют склонность к набору лишних килограммов, что и на здоровье отвратительно сказывается, и на внешний вид отпечаток накладывает. Только вот одной предрасположенности мало – далеко не у каждого ею объяснимы нелицеприятные результаты пущенного на самотек процесса потребления пищи. Вполне вероятно, дело в нарушениях функционирования эндокринной системы. Поэтому, прежде чем подбирать средство для похудения или стабилизации веса, следует посетить доктора, дабы исключить или подтвердить гормональный сбой. В том случае, если со здоровьем окажется все в порядке, обратите внимание на диету по группе крови. Она предполагает включение в рацион определенных продуктов без снижения размера обычных порций. Однако и здесь лучше не заниматься самодеятельностью, а проконсультироваться с диетологом.

Соблюдая рекомендации небесных светил, откажитесь от фанатизма – прощание с избыточными калориями хорошо в пределах разумного. Не превращайте свою жизнь в вечную погоню за параметрами топ-модели – здоровье дороже.

Надежда Пономаренко

27 сентября 2014
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Звездная диета»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»
Яндекс цитирования